Qhov teeb meem nrog ‘cov tshuaj tiv thaiv bioidentical’ rau kev coj khaub ncaws

Qhov teeb meem nrog ‘cov tshuaj tiv thaiv bioidentical’ rau kev coj khaub ncaws


Qhov teeb meem nrog 'cov tshuaj tiv thaiv bioidentical' rau kev coj khaub ncaws

Hormone hloov kho (HRT) tau ntev los ntawm kev sib cav thiab kev tsis sib haum xeeb, txawm hais tias qhov tseeb tam sim no tau lees paub los ua cov kev xaiv zoo rau kev kho mob rau cov tsos mob xws li kub taub hau, tawm hws hmo ntuj, ua paug ntawm lub paum thiab lub siab lub ntsws, nrog rau ntau yam kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb allayed.

Dr. Heather Currie, tus kws tshaj lij ntawm cov kws kho mob pojniam thiab cov thawj coj ntawm British Menopause Society tau hais tias “Qee cov ...  Read more

Ua si nrog miv thiab dev txo kev ntxhov siab

Ua si nrog miv thiab dev txo kev ntxhov siab


Ua si nrog miv thiab dev txo kev ntxhov siab

Nws tsis pub leejtwg paub tias miv thiab dev coj kev lom zem mus rau ntau tus neeg lub neej. Tab sis tam sim no, cov kws tshawb fawb tau pom tias cortisol – tshuaj lom neeg tsim nyob rau hauv peb lub cev thaum peb ntxhov siab – poob qis thaum tib neeg cuam tshuam nrog cov phooj ywg plaub.

Qhov kev xyaum nrov hauv cov tsev kawm qib siab yog los qhia txoj kev kho kom zoo rau cov tub ntxhais kawm sib zog rau lub sijhawm cov tub ntxhais kawm thaum lub sijhawm xeem kom pab lawv muaj ...  Read more

Dab tsi nws yeej nyiam kom muaj OCD

Dab tsi nws yeej nyiam kom muaj OCD


Dab tsi nws yeej nyiam kom muaj OCD

Sara McQueen, 24, tau txheeb pom tias muaj kev nyuaj siab tsis nco qab (OCD) thiab ua ntej lub cev ntas tsis xwm yeem (PMDD) ua ntej xyoo no.

Nws hais tias “Kuv lub hlwb dai rau tej yam – khib nyiab hauv txoj kev, neeg txawv txham txhav dhau ntawm kev thauj neeg mus los,” nws hais. “Kuv kaw kuv lub qhov muag thiab pom cov vuas dub, pom kev mob thiab kuv tus kheej, dhia los ntawm tus choj siab. Thiab qhov ntawd yog OCD. Nws zoo li lub hlwb tsis tuaj yeem tso ...  Read more

Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau txoj kev kho mob kom zoo rau koj cov quav nyab laj

Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau txoj kev kho mob kom zoo rau koj cov quav nyab laj


Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau txoj kev kho mob kom zoo rau koj cov quav nyab laj

Hauv qhov tseeb, ‘quav nyab lub caij’ yog me ntsis ntawm qhov tsis haum – nws txhua yam nyob ntawm seb hom paj ntoos koj nyob nraum ua xua rau. Raws li Lub Chaw Haujlwm Pabcuam, tsob ntoo paj ntoos lub caij ua haujlwm pib thaum lub Peb Hlis mus txog nrab-Tsib Hlis, nyom paj ntoos lub caij thaum nruab nrab lub Tsib Hlis txog Lub Xya Hli, thiab nroj lub paj ntoos paj ntoos txij lub Rau Hli txog rau lub Cuaj Hli. (Txawm hais tias TS Eliot yuav hais dab tsi los xij, lub hlis ...  Read more

Txoj hauv kev noj qab haus huv dua kom koj lub TV txhim kho

Txoj hauv kev noj qab haus huv dua kom koj lub TV txhim kho


Txoj hauv kev noj qab haus huv dua kom koj lub TV txhim kho

Yog tias qhov xwm txheej no suab tau paub, koj tsis yog ib leeg. Raws li kev tshawb fawb los ntawm kev tshaj tawm xov xwm watchdog Ofcom, nyob ib ncig ntawm yim hauv kaum UK cov neeg laus qee zaum siv cov kev pabcuam streaming mus saib ntau ntu ntawm cov koob rov los, thiab 55% ua li ntawd tsawg kawg ib zaug ib hlis.

Ntawm cov neeg nyob rau tom kawg, ze li ntawm peb lub hlis twg hais tias lawv txoj kev pom qee zaus tsis xav txog, thaum ib feem peb (ze li 10 lab Brits) tau pw tsaug zog vim ...  Read more

Dab tsi los noj thaum koj mob khaub thuas

Dab tsi los noj thaum koj mob khaub thuas


Dab tsi los noj thaum koj mob khaub thuas

Yuav ua li cas zam dhau qhov mob

Hauv lub zej zog niaj hnub no, nws yuav luag tsis tuaj yeem zam tsis tau kev sib cuag nrog cov neeg muaj tus mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem sim ua kom haum koj lub cev los tua cov kab mob thiab yog ntes tau, txo lawv lub sijhawm thiab cov tsos mob kom tsawg.

Thaum kawg, nws yog qhov tseeb tias lub hlwb zoo thiab kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev txo qis kev mob khaub thuas thiab qhov ntev. Nov yog qee qhov kev xaiv zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem xaiv:

Txo kev ntxhov siab

Txawm ...  Read more

Noj dab tsi rau lub qhov muag noj qab haus huv

Noj dab tsi rau lub qhov muag noj qab haus huv


Noj dab tsi rau lub qhov muag noj qab haus huv

Muaj ntau tshaj li ob lab tus neeg nyob hauv UK nyob nrog qhov tsis pom kev, raws li Royal National Institute ntawm Dig Muag Cov Neeg. Tsis tas li ntawd, qhov tseem ceeb ua rau pom kev tsis pom kev hauv neeg laus tuaj yeem suav nrog kev tiv thaiv kab mob, xws li muaj hnub nyoog txog kab mob macular degeneration (AMD), cataract, glaucoma thiab ntshav qab zib retinopathy.

Vim li cas kev noj haus kom tsis txhob cuam tshuam koj lub qhov muag?

Qhov chaw ntawm lub qhov muag, xws li lub pob tshab (retina) thiab kab xeb (lens), muaj kev puas tsuaj yooj yim raws li ...  Read more

Puas yog caij so puas pab lossis cuam tshuam kev nyuaj siab?

Puas yog caij so puas pab lossis cuam tshuam kev nyuaj siab?


Puas yog caij so puas pab lossis cuam tshuam kev nyuaj siab?

Ib txoj kev tshawb nrhiav ntawm Dutch cov neeg ua haujlwm pom pom tias cov hnub poob zoo hauv lub limtiam ua ntej hnub so, ua tsaug rau cov haujlwm nce ntxiv. Qhov kev cuam tshuam tau pom ntau dua nyob hauv cov poj niam, uas yuav tsum tau ua cov haujlwm ntxiv hauv tsev ib yam nkaus. Kenny hais tias ‘Thiab yog tias koj muaj kev ntxhov siab, qhov kev ntxhov siab ntxiv no yuav cuam tshuam rau koj lub siab.

Xeem ntawv

Puas yog Kuv Nyuaj Siab?

Pom tau yog tias koj tau ntsib dua cov lus hais tawm ntawm lub cev thiab ...  Read more

Ua omega-3 ntses roj pab muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tau pom tseeb?

Ua omega-3 ntses roj pab muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tau pom tseeb?


Ua omega-3 ntses roj pab muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv pov thawj?

Peb yuav tsum noj ntses ntau npaum li cas?

Lub sijhawm tsoomfwv tau hais kom peb txhua tus noj ob feem ntawm ntses ib asthiv, nrog rau ib tus ntses uas muaj roj. Qhov tseeb yog peb feem coob tsis txaus. Cov kev ntsuas khoom noj khoom haus qhia tau hais tias ob feem peb ntawm peb tsis tshua muaj roj ntses thiab kev nkag nruab nrab yog ib nrab ntawm qhov pom zoo ntawm 140 g. Cov tub hluas ntxhais hluas ua tsis zoo dua nrog tsawg dua ib ntawm kaum noj roj muaj roj ntau. Yog li, peb tuaj yeem ua dab tsi kom tau txais ntau omega-3s rau ...  Read more

To taub qhov ua rau koj cov teeb meem pw tsaug zog

To taub qhov ua rau koj cov teeb meem pw tsaug zog


To taub qhov ua rau koj cov teeb meem pw tsaug zog

Cas peb twb paub lawm

Cov kws kho mob siv lub sij hawm ‘insomnia’ xa mus rau txhua yam ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo. Qhov no txhais tau tias ua tsis yooj yim mus pw hauv thawj qhov chaw; ntxhov siab txog kev pw tsaug zog, qhov koj tsa tsis tu ncua ntev txaus kom nco txog nws; sawv ntxov thiab tsis muaj peev xwm yuav rov qab tsaug zog; lossis nkees nkees txawm hais tias tom qab pom pom kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj.

Ib qho ntawm qhov tsis tseeb tshaj plaws yog tias txhua tus neeg yuav tsum pw txog ...  Read more