Cov kev siv xeeb tub puas yog daim qauv siv los ua kev tiv thaiv?


Cov kev siv xeeb tub puas yog daim qauv siv los ua kev tiv thaiv?

Yuav ua li cas txhawj xeeb peb yuav tsum txog kev txwv tsis pub hormonal?

Holly Grigg-Spall yog tus kws sau ntawv Sweetening cov ntsiav tshuaj, los yog li cas peb tau txais kev txhaj tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub menyuamCov. Nws los so lub ntsiav tshuaj thaum nws muaj 27 xyoo, tom qab muaj kev mob tshwm sim rau lub cev thiab kev mob hlwb, suav nrog “mob txeeb zig ntau zaus, mob taub hau, mob nkees heev, mob khaub thuas ntau thiab kis mob … cov tsos mob kev nyuab siab, mob siab heev, ceeb ntshai, thiab txhawj xeeb txog cov xwm txheej hauv zej zog ntawm kev tawm hauv tsev, “nws hais.

Rau nws, tuaj tawm hormonal pov tseg tom qab ib xyoo caum ntawm cov ntsiav tshuaj tau hloov kho lub neej tiag tiag, thiab nws xav tias “100% zoo dua nyob rau hauv rau lub hlis”. Tab sis, txawm hais tias cov lus dab neeg ntshai uas ua rau hauv xov xwm, feem ntau cov poj niam tsis tau muaj kev phiv heev. Qhov tseeb, rau ntau, cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv hormonal tawm deb tshaj qhov kev poob qis.

26-xyoo-laus Irene raug mob polycystic ovary syndrome (PCOS) thiab tau noj tshuaj ntsiav tau yuav luag yim xyoo. PCOS ua rau lub cev tsis xwm yeem lossis tsis muaj caij nyoog, uas cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav hauv plab; los ntawm kev noj tshuaj, Kuv tau txais ib qho kev tshem tawm los ntshav txhua qhov lub hli, tshem tawm qhov kev pheej hmoo ntawd, “Irene piav qhia. “Nws kuj tau pab nrog lwm cov tsos mob ntawm PCOS xws li pob txuv, thiab txo kuv txoj kev ntxhov siab txog kev xeeb tub,” nws hais ntxiv.

Lwm tus neeg mob hauv PCOS, lub hnub nyoog 33 xyoo Lizzie, hais tias: “Kuv tau nyob ntawm ‘mini ntsiav tshuaj’ tau cuaj xyoos thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws – xoom phiv [rau kuv], cov kev ua txhaum loj heev. Kuv tsis ncaj, yog li kuv tsis coj nws ua kev tswj tsis pub muaj menyuam, tsuas yog siv rau cov tsis muaj me nyuam zoo li kev xyiv fab uas tsis muaj ib lub sijhawm tom qab xyoo ntawm lub sijhawm tsis zoo tiag tiag. “

Koj puas xav tau kev tswj kom muaj kev kub ntxhov sai?

Teem sijhawm teem sijhawm nrog tus kws muag tshuaj hauv ib lub sijhawm uas yooj yim rau koj ntawm Patient Access.

Phau ntawv tam sim no

Kom meej meej, qhov loj ntawm qhov teeb meem yog tias nws nyuaj rau kwv yees yuav ua li cas tus neeg tus poj niam lub cev yuav ua li cas rau ntau hom kev tiv thaiv kev xeeb menyuam – tsis muaj ib tus me me haum txhua qhov. Tab sis tsuas yog koj tuaj yeem txiav txim siab tau tias qhov kev txwv tsis pub koj tab tom ua kom muaj kev cuam tshuam zoo lossis tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv. Clare Murphy los ntawm Lub Chaw Saib Xyuas Kev Xeeb Tub ntawm British (Clas Murphy) ntawm “British tsis muaj ib txoj kev xaiv tshwj tsis yog txoj cai xaiv.

Amy, 30, ua haujlwm ua kev tiv thaiv kev paub txog kev paub zoo ntawm kev pab yug menyuam ntawm bpas, thiab hais tias nws tau sim txhua hom kev tiv thaiv kev xeeb menyuam xyoo dhau los. Tam sim no nws nyob rau qhov cog tshuaj tiv thaiv me nyuam, thiab hais tias cov kev mob tshwm sim uas nws tau ntsib – nrog rau qhov hnyav me ntsis thiab cov ntshav tawm tsis zoo rau thawj ob peb lub hlis – yog, “tus nqi tsawg heev los them kom paub tias kuv muaj daim ntawv pov thawj zoo tshaj plaws.” Cov tub txawg tshaj lij, nws hais ntxiv tias: “Kuv muaj kev ris txiaj ntau uas kuv muaj peev xwm muab cov poj niam ua kom muaj ntau hom kev tiv thaiv kom haum lawv cov kev xav tau.”

Yog lawm, yog tias qhov tshuaj tiv thaiv hormonal tsis pom zoo nrog koj, muaj lwm txoj hauv kev. Bekki Burbidge, Tus Lwm Thawj Coj ua haujlwm ntawm kev sib deev noj qab haus huv kev sib deev Lub Tsev Haujlwm Npaj Ua Haujlwm (fpa) hais tias “Yog tias koj muaj kev mob tshwm sim uas koj tsis zoo siab, tsis txhob txom nyem ntsiag to.” “Muaj ntau txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam – ob qhov tshuaj hormones thiab tsis yog tshuaj hormones – yog li koj yuav tsum tsis txhob xav tias koj yuav tsum siv txoj kev uas koj tsis txaus siab rau.”

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Qhov kev xeeb tub hauv hormonal puas cuam tshuam rau koj tus txiv neej tsav?

Txhua tus neeg uas tau siv cov tshuaj tiv thaiv kev xeeb menyuam tau muaj feem ntau pom cov npe ntev ntawm kev muaj peev xwm …

6min

  • Qhov kev xeeb tub hauv hormonal puas cuam tshuam rau koj tus txiv neej tsav?

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  • Puas muaj kev tswj tsis pub muaj menyuam rau hauv kev xeeb menyuam tomqab koj tso tseg tsis noj?

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  • Koj puas yuav tsum xav txog lub kauj tooj liab rau kev xeeb tub thaum muaj xwm ceev?

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  • Peb puas yuav muaj ib tug txiv neej ua ntsiav tshuaj?

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Dab tsi yog qhov ntuj hloov?

Fertility Awareness Method (FAM) yog qhov kev xaiv nrov dua, thiab koom nrog txheeb xyuas cov cim qhia txog kev xeeb tub (feem ntau yog ntsuas raws qhov ntsuas kub ntawm tib lub sijhawm txhua hnub), thiab tom qab ntawd tsis yoo lossis siv hnab looj thaum lub sijhawm muaj hnub nyoog ntawm txhua lub hlis. Nws yog qhov no uas nrov tshiab pov thaiv cov apps thiab cov khoom siv xws li Kev Ncig Ntuj thiab Hnub Kawm yog ua raws, thiab muaj txog li 99% siv tau thaum siv kiag li zoo kawg nkaus. Tab sis, raws li peb mam li tshawb tom qab, kev siv ‘zoo meej’ tuaj yeem siv tau qhov nyuaj heev rau ntau tus poj niam.

Tus kws kho mob poj niam Maisie Hill tau siv FAM los ntau tshaj kaum xyoo – suav nrog kev npaj kom cev xeeb tub – thiab tam sim no siv lub laij lej fertility Dayy. “Hnub dhau los ua txhua yam yooj yim vim tias koj tsis tas yuav kawm txog kev cai ntawm FAM, txawm hais tias kuv tseem xav tias nws yog qhov muaj txiaj ntsig yuav tsum tau kawm txog nws. Hloov chaw, nws kawm paub koj lub voj voog rau koj thiab muab lub teeb liab lossis ntsuab kom qhia tau tias yog lub sijhawm tsis muaj sijhawm lossis tsis muaj, “nws piav qhia.

Rau Holly, qhov kev loj hlob ntawm FAM yog poob rau cov poj niam zoo li muaj hwj chim ntau txog kev paub thiab nkag siab lawv tus kheej lub cev. Nws hais tias “Qhov peb tau pom yog cov poj niam yuav tawm [qhov tshuaj tiv thaiv cev xeeb tub] thiab siv txoj hauv kev tshem tawm, lossis txoj kev rub tawm,” “Tam sim no peb pom cov poj niam noj ntau dua ntawm kev txaus siab kom paub lawv lub cev thiab xav paub ntxiv txog yuav ua li cas peb lub cev mus ncig ua si.”

Ua li cas nws ho ua tau?

Tab sis fertility apps tau tsis tau yam tsis muaj kev sib cav txawm yog. Cycles ntuj tam sim no tam sim no tsuas yog app tau ntawv pov thawj rau kev tswj kom tsis txhob muaj me nyuam hauv Tebchaws Europe, tsis tau ua rau muaj kev txhawj xeeb xyoo tas los tom qab tau txuas nrog 37 tus cev xeeb tub hauv Sweden.

Ib nqe lus tshaj tawm los ntawm Natural Cycles tom qab cov lus ceeb toom no hais tias: “Nrog kev siv tas li, Ntuj Kev Ncig Lawm muaj kev ua tau ntawm 93%. Qhov no txhais tau tias 7 ntawm 100 tus poj niam cev xeeb tub hauv ib xyoos vim muaj peev xwm vim li cas (piv txwv li, muaj tsis muaj kev tiv thaiv kev sib deev nyob rau hnub liab, tsis ua tiav ntawm txoj kev tiv thaiv kev siv los ntawm hnub liab, thiab lwm yam.) Nrog rau kev siv zoo meej, Natural Cycles muaj kev ua tau zoo ntawm 99%. “

Piv nrog rau cov ntsiav tshuaj, lawv taw tes qhia, tias qhov tsis ua hauj lwm tus nqi yog qhov zoo ib yam – thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis muaj hom kev tiv thaiv kom muaj txiaj ntsig 100%. Txawm li cas los xij, tib txoj kev tshawb nrhiav xa mus los ntawm Natural Cycles tseem pom qhov kev txiav tawm ntawm 54% tom qab ib xyoos – tej zaum vim tias, txawm tias thaum siv app, Fertility Awareness Method muaj ntau txoj thiab muaj feem cuam tshuam ntau dua li lwm hom kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam.

“Muaj ntau yam ntxiv los xav txog; koj tau ua tau zoo tiag tiag ntawm kev nco qab los taug qab koj qhov ntsuas kub thiab lwm yam cim ntawm lub cev txhua hnub, thiab koj tsis tuaj yeem siv nws tau yam tsawg kawg yog thawj peb lub hlis,” ceeb toom rau Dr Diana Mansour, tus lwm thawj coj ntawm Lub Tsev Haujlwm ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Sib deev thiab Chaw Kho Mob (FSRH) rau Kev Ntsuas Zoo. “Koj kuj yuav tsum siv cov txheej txheem thaiv lossis tsis yoo thaum lub sijhawm nws pom tias koj yuav xeeb tub, thiab koj yuav tsum muaj cov kev mus los ib txwm,” nws hais ntxiv.

Vim li no, FAM tsis zoo rau cov poj niam cuam tshuam los ntawm PCOS lossis lub sijhawm tsis xwm yeem – thiab qhov tseeb tuaj yeem ua rau ntau qhov kev ntxhov siab thiab tsis paub tseeb. Alex xyoo muaj 29 xyoo hais tias: “Kuv ib txwm nyob tas kuv lub neej, thiab nws tau ua rau muaj kev ntxhov siab vim kev ntshai xeeb tub. Kuv siv lub voj voog ntuj, tab sis kuv pom tias kuv ib txwm ua ib lub lis piam los sis lig dhau lawm, uas yuav ua rau kuv muaj kev nyuaj siab ntau. “

Tau muab tso tawm hauv kev xeeb menyuam hauv lub cev, Alex tau tig mus rau hauv internet rau kev hloov pauv thiab pom lub zej zog ntawm cov poj niam tig mus rau kev siv tshuaj ntsuab – siv cov tshuaj muag uas yog ‘ntuj pab’, xws li rutin, dong quai, thiab txhaj tshuaj vitamin C ntau kawg rau – tswj hwm lawv ncig.

Alex hais tias “Txawm hais tias tsis tau txais kev kho mob hauv ntiaj teb kev kho mob, ntau txoj hauv kev no muaj ntau tiam neeg dhau los ntawm kev muaj tswv yim tom qab lawv. Lawv ua haujlwm, txawm tias qee qhov tsis paub txog,” Alex hais. “Thaum kuv coj lawv mus, Kuv tsis hnov ​​mob, tsis muaj kev sib haum xeeb, ntawm kev mob siab, ntxhov siab, lossis lwm yam dab tsi thaum sawv ntxov tom qab thiab cov tshuaj muaj me nyuam sib xyaw ua rau kuv lub siab.”

Cov tshuaj ntsuab no tau ib txwm siv los ua txoj kev tswj kom tsis txhob xeeb menyuam, los ua rau muaj menyuam hauv plab, lossis kho cov tsos mob rau lub cev, tab sis lawv tsis tau kuaj mob thiab Dr.

“Tsis muaj ib qho pov thawj twg uas lawv ua haujlwm los ua kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, thiab kuv txhawj xeeb tias tib neeg yuav xeeb tub siv cov khoom no lossis tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Piv txwv, Dong quai, tuaj yeem ua rau doog lossis ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm los ntshav, “nws piav qhia.

Ntsuas cov kev pheej hmoo nrog cov txiaj ntsig

Dr Mansour hais tias “Kuv xav tias tib neeg feem ntau tau tso siab rau ntuj tsim teb raug nyab xeeb, Nrog rau kev sib xyaw ua ke, txhua tus neeg txhawj xeeb txog kev pheej hmoo ntshav, tab sis nws yog qhov kev xaiv zoo rau txo cov tsos mob los ntawm cov mob xws li endometriosis, “nws piav qhia.

“Nws muaj cov kev pab cuam los tiv thaiv tus mob ntawm zes qe menyuam thiab uterine, thiab tseem muaj qee cov pov thawj txuas nws mus rau kev txo qis mob hnyuv,” Dr Mansour hais ntxiv. “Kev ua haujlwm tsis ntev los no tseem tau hais tias Mirena® – txoj kev ua haujlwm hauv plab – cuam tshuam nrog kev txo mob qog nqaij hlav endometrial, thiab nws tau txo tus nqi hysterectomy hauv tebchaws Askiv li 15%, uas yuav tsum zoo rau cov pojniam.”

Rau cov poj niam uas nrhiav qhov kev xaiv ntau dua ‘ntuj’, FAM tuaj yeem muab kev tiv thaiv zoo tiv thaiv kev xeeb tub thaum nws siv zoo tag nrho, thiab ntau tus poj niam nyiam Maisie nrhiav pom nws ua kom muaj zog los kawm paub ntau ntxiv txog kev ua haujlwm sab hauv ntawm lawv cov kev ua me nyuam.

Hloov pauv, muaj cov kev txwv tsis pub muaj, xws li hnab looj qau thiab diaphragms, nrog rau cov tsis muaj roj tsis sib haum lossis cov khoom siv hluav taws xob (IUD), uas Dr Mansour hais tias yog kev xaiv nrov dua. “Yog tias cev xeeb tub yuav muaj kev puas tsuaj, tooj liab IUD yog qhov kev xaiv zoo rau cov poj niam uas nyiam lub tswv yim tsis siv tshuaj hormones. Nws yog qhov ncaj heev, nws nyob ntawd rau ntawm tsib thiab kaum xyoo, thiab nws yuav rov ua haujlwm dua,” tam sim ntawd, “nws hais.

Thaum kawg, ntxiv Clare: “Qhov uas cov poj niam xav tau yog cov ntaub ntawv pov thawj-ntaub ntawv thiab nkag mus rau cov kev pabcuam uas lawv xav tau los txiav txim siab rau lawv tus kheej. Ib txoj kev haum thiab tsis nco qab xws li kev cog hniav yuav zoo rau qee yam, thaum lwm tus yuav zoo siab nrog Cov poj niam yug me nyuam app ntawm lawv lub xov tooj. Cov poj niam uas tau txiav txim siab lawv tus kheej hais txog kev tiv thaiv lawv tus kheej zoo li siv nws hauv txoj kev zoo. “

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