Siv sijhawm nyob rau qhov xwm yeem pab tau koj lub hlwb?


Siv sijhawm nyob rau qhov xwm yeem pab tau koj lub hlwb?

Paul, 62, tau pom tias muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, mob tom qab kev nyuaj siab (PTSD), kev ntxhov siab hnyav thiab mob mob hlwb thaum yav dhau los. Kwv yees li kaum xyoo dhau los nws tau tsiv mus rau Cheshire los nyob hauv thaj chaw greener. Txij thaum ntawd nws tau saib xyuas cov hens freed los ntawm cov roj av ua liaj ua teb, rov ua haujlwm los ntawm British Hen Welfare Trust.

Paul txhawb kev noj qab haus huv raws li kev sawv cev ntawm tus neeg mob rau txoj kev siab hlub mob hlwb. Nws piav qhia hais tias qhov xwm tsis yog ib feem ntawm kev ib txwm ua rau nws tib yam li kev siv tshuaj kho mob.

“Kuv tuaj yeem nyob rau hauv ib qho chaw uas nws tau hais meej qhov kuv xav tau, tab sis tseem tsis xav tias nce. Nws yog qee yam kuv xav tau thaum thiab tsim nyog – qee hnub kuv xav tau ntau thiab qee hnub kuv tsuas xav tau qhov tsawg kawg nkaus xwb.”

Txawm li cas los xij, nws hais tias, mus ncig ncig txoj kev taug thiab cov tiaj ua si ntawm nws lub maus taus scooter thiab txawm tias nws tsuas yog zaum hauv nws lub vaj tau ua nws txoj sia.

“Kuv lub siab lub ntsws poob qis. Tsis muaj ib yam dab tsi ua rau kuv los ze zog txog qhov kuv hu ua hnub zoo heev, qhov twg kuv tuaj yeem mus pw thaum hmo ntuj thiab tau so, dua li nyob hauv qhov. [Kuv pom tias] kuv lub siab ua li cas, thiab huab cua ntshiab li cas Kuv paub tias nws cuam tshuam nrog bipolar, tab sis thaum kuv mus txog tsev kuv xav tias muaj zog heev txhawb nqa lub zog. “

Tsis muaj kev tsim kho kom nrawm

Liz Woollard, 54, ua haujlwm ua xibfwb qhia yoga hauv Cornwall thiab tseem tuaj yeem pab dawb ua tus pabcuam saib xyuas mob hlwb rau lub siab. Nws tau muaj tus mob ntawm kev paub txog kev ntxhov siab heev, thiab nws tau nyob nrog kev nyuaj siab tau 30 xyoo. Liz taug kev los ntawm hiav txwv rau nws kev mob hlwb, nrog rau kev noj tshuaj.

Ib yam li Paul, Liz hais tias siv sijhawm nyob sab nraud tsis yog yam tshuaj muaj cai.

“Feem ntau ua rau kuv nyuaj siab txawm tias mus sab nraud ntawm lub qhov rooj. Lwm lub sijhawm, Kuv tsis tuaj yeem ntsib lub tsev nyob txhua lub sijhawm. Txawm tias yuav yog ib tsab ntawv yuav muaj kev ntxhov siab heev. Kuv pom tias cov uas tsis muaj kev paub dhau los ntawm lub hlwb kev mob nkeeg tsis muaj kev xav tias yuav nyuaj npaum li cas qhov no tuaj yeem raug.

“Rau qee leej, suav nrog kuv, cov lus ‘tau tawm sab nraud hauv huab cua ntshiab’ yog zoo li ‘rub koj tus kheej ua ke’ thiab lub tswvyim hais tias koj tus mob tsis yog qhov mob tiag tiag. Kev kho mob tsis muaj txiaj ntsig zoo, tab sis yuav tsum xav txog lwm qhov khoom siv hauv cov cuab yeej , dua li ib tus kws kho mob ib leeg. “

Raws li cov ntaub ntawv pov thawj loj hlob zuj zus mus rau qhov xwm txheej zoo hauv lub siab lub zog, qee cov kws qhia tam sim no hloov lawv txoj haujlwm sab nraud. Beth Collier, kws kho mob tsim nyob rau sab qab teb London, tshwj xeeb hauv kev paub txog kev puas hlwb. Nws qhov kev coj ua tau ceeb toom los ntawm 2015 txoj kev tshawb nrhiav los ntawm Asmeskas mus rau qhov kev xav ntawm taug kev hauv tiaj nyom.

Collier coj kev sib tham sab nraum zoov los tshawb txog tus neeg siv txoj kev sib raug zoo nrog xwm. “Yog tias peb tseem zaum txog li 10 txog 15 feeb, peb tau txais lub ntsej muag rau lub ntiaj teb ntuj txawv dua li thaum peb taug kev ntawm nws. Nws yog ib qho kev coj ua uas koj tuaj yeem cog qoob loo, tej zaum siv qhov qub rau ib hnub lossis ib asthiv kev xav tsuas yog tig mus rau hauv lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Cov neeg tuaj yeem xav, ntau thiab ntau dua, kev xav ntawm qhov chaw thiab kev nkag siab ntawm qhov chaw zoo li xwm peb tus kheej, tsis yog cais thiab cais tawm ntawm nws. “


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Cov pov thawj loj hlob

Nroog chaw ntsuab thiab hauv nroog nyob deb nroog kuj tau ua kom pom kev ua tiav zoo dua. Piv txwv li, kev tshawb fawb xyoo 2015 pom tias muaj kev cuam tshuam zoo rau thaj chaw ntsuab thiab vaj hauv zej zos tau cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws tsawg dua ntawm cov neeg laus. Daim ntawv tshaj tawm 2017 tau kwv yees tias cov chaw ua si ‘tau txais txiaj ntsig rau Londoners’ kev mob hlwb yog tsim nyog nyob ib ncig ntawm 70 370m hauv ib xyoos.

Hauv NHS, kev tsim kho lub zej zog qee zaum muaj kev kho mob siv tshuaj. Hauv cov lus siv kho mob, ecotherapy txhais tau ntau dua li siv sijhawm nyob hauv xwm. Lub siab txiav txim siab nws raws li kev yooj yim, kev ua ub no hauv cov chaw ntsuab, ua nrog rau lwm tus.

Stephen Buckley, tus thawj coj ntawm Cov Ntaub Ntawv Xov Xwm ntawm Kev Nkag Siab pom zoo tias txawm tias nrhiav kev kho mob lossis tsis siv sijhawm, siv sijhawm nyob rau hauv cov xwm txheej yog qhov siv tau thiab ua tau zoo los txhim kho kev noj qab haus huv.

Cov kev sib tw ntawm ecotherapy

Tab sis, zoo ib yam li Paul thiab Liz, nws lees paub kev nkag mus rau qhov chaw ntsuab tsis yog ib qho uas yuav ua rau nws nyuaj rau cov neeg mob ua raws, lossis rau cov kws kho mob sau ntawv rau.

“Peb coob leej uas muaj teeb meem txog kev mob hlwb ntsib teeb meem uas yuav ua rau muaj kev nyuaj nrog qhov xwm txheej. Piv txwv, koj yuav xav tias tsis muaj tus kheej thiab tsis muaj tus kheej, nkees yooj yim vim muaj teeb meem kev noj qab haus huv, lossis tsis siv rau lub sijhawm ntsuab thiab pom tias nws tsis xis. Cov.

“Rau cov neeg ntawm peb uas muaj teeb meem mob hlwb loj, kev kho kab mob kev nkeeg yuav tsum tau ua ke nrog lwm cov kev kho mob xws li kev hais lus kho, kev noj tshuaj lossis ntxiv kev hloov pauv hauv lub neej. koj GP. “

Tam sim no, tsuas yog qee qhov GP coj ua hauv tebchaws Askiv tuaj yeem xa neeg mus rau kev kho mob vim tias thaum cov pov thawj rau nws yog qhov zoo, nws tsis yog qhov xaus. NICE, lub cev uas txheeb xyuas cov pov thawj rau txhua qhov kev kho mob NHS, pom zoo cov pab pawg neeg ua haujlwm rau lub cev ua haujlwm rau kev nyuaj siab, uas qee qhov khoos kas kho mob yuav poob qis, tab sis tsis tau tsim cov lus qhia tshwj xeeb txog kev kho mob tsis tau.

Qhov tseeb yog, ntau ntawm peb twb siv sijhawm sijhawm rau xwm los daws kev ntxhov siab, lossis los txhawb lwm txoj kev kho rau kev mob hlwb. Thaum cov pov thawj loj tuaj, peb feem coob yuav ua kom muaj qhov tseeb.

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