Daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab vim tus neeg laus


Daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab vim tus neeg laus

Hauv lub ntiaj teb uas muaj kev nyuaj siab ntau dhau los ntawm kev ua kom pom lub cev, muaj pob txuv tuaj yeem cuam tshuam tus kheej thiab kev ntseeg siab – thiab qee qhov, nws tuaj yeem ua rau muaj kev mob hlwb xws li ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

Emma *, 23, tau mob pob txuv ntau dua kaum xyoo tab sis nws hais tias nws daim tawv nqaij muaj zog tuaj tom qab nws tawm tshuaj me me uas muaj hnub nyoog 21 xyoo.

Nws hais tias “nws yog qhov tsis txaus ntseeg kom xav txog yam uas kuv tau pub kuv tus kheej kom ploj mus raws li qhov tshwm sim ntawm kuv cov tawv nqaij,” nws hais. “Kuv tau tshem tawm cov hnub, tsis mus xam phaj haujlwm, hu rau hauv kev muaj mob mus ua haujlwm thiab txawm tias zam kev siv sijhawm nrog kuv tsev neeg vim kuv ntshai lawv qhov kev txiav txim siab. Cov.

Emma hais tias “Kuv daim tawv nqaij ua rau kuv nyuaj siab li ntawd thoob plaws hauv kuv lub neej uas kuv tau txiav txim siab coj kuv lub neej mus ntau dua ib zaug.”

“Nws cuam tshuam txhua yam kuv ua. Los ntawm qhov tsis tuaj yeem da dej hauv qhov chaw ua si vim tias tib neeg yuav pom kuv yam tsis muaj hnub so, tsis kam mus so nrog cov phooj ywg vim tias lawv yuav tsum pom kuv ua ntej mus pw.”

Vim li cas pob txuv cuam tshuam rau lub hlwb

Raws li pom cov tawv nqaij mob, pob txuv tuaj yeem muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob hlwb, kev ntseeg siab thiab tus kheej. Thaum xyoo 2018, kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv British Journal of Dermatology pom tias cov neeg mob ntxau muaj kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob ntawm kev nyuaj siab loj. Ib qhov txawv British tawv Foundation kawm ntawm 2,299 tus neeg muaj pob txuv pom ntau dua 20% ntawm cov neeg teb pom tias tau xav txog – lossis npaj siab – tua tus kheej.

Cov kab mob feem ntau raug lawb tawm raws li kev mob tawv nqaij me, tab sis pob txuv tuaj yeem cuam tshuam txhua yam ntawm lub neej, suav nrog kev sib raug zoo, kev ua phooj ywg thiab ua haujlwm. Ib daim ntawv ntsuam xyuas tsis ntev los no British Koom Haum Saib Xyuas Kev Dermatologist pom 22% ntawm cov neeg laus British uas mob ntxau hais tias tus mob tau cuam tshuam tsis zoo rau lawv kev sib raug zoo.

Dr Anjali Mahto uas yog tus kws tshaj lij tawv nqaij tom chaw ua haujlwm ntawm Skin55 thiab tus kws sau phau ntawv The Skincare Bible hais tias “Raws li cov neeg laus muaj mob ntxau.

“Nws kuj ua rau kev npau taws: Kuv yuav tsum tau tawm ntawm qhov no los ntawm tam sim no! Cov no yog cov kev xav zoo ib yam uas kuv tau hnov ​​los ntawm kuv cov neeg mob nyob hauv tsev kho mob niaj hnub.

“Nws tuaj yeem ua rau txaus siab kawg thaum nws rov qab los dua tom qab ib puag ncig ntawm qhov koj xav tias yog kev kho mob zoo, tab sis qhov kev muaj tiag yog tias nws feem ntau yog qhov xwm txheej uas yuav tsum tau tswj hwm es tsis ua kom zoo rau kev kho mob mus ib txhis,” Mahto hais ntxiv.

“Pob txuv nws yooj yim dua rau peb los lees paub thaum peb paub tias peb lub hom phiaj tiag tiag yuav tsum txo qis nws cov kev cuam tshuam kom peb thiaj li muaj lub neej zoo. Yog nws rov qab los, tsis txhawj; muaj ntau txoj hauv kev uas peb yuav daws tau, thiab peb tsis tas yuav cia nws tuav peb. “

Txoj kev kho pob txuv nyob ntawm seb nws hnyav npaum li cas – thiab txawm hais tias nws yuav siv sijhawm ob peb hlis los txhim kho, nws tseem ceeb kom nco ntsoov tias muaj kev pab thiab kev txhawb nqa nyob ntawd.

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Kev tu tawv nqaij zoo tshaj plaws rau pob txuv

Raws li Mahto, txoj cai saib xyuas tawv nqaij kom zoo nrog cov khoom xyaw qhov tseeb yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kev txhawj xeeb pob txuv.

“Kuv xav qhia kom nyob deb ntawm kev siv lub ntsej muag roj, tshuaj ntxuav kom huv thiab cov tawv nqaij tuab hauv cov khoom lag luam,” nws hais.

“Lo rau lub teeb lossis gel zoo li cov qauv tsim. Qhov zoo tshaj plaws cov khoom yuav tsum tau sau tias tsis yog-comedogenic: whilst qhov no tsis yog qhov lees tias cov khoom yuav tsis ua rau koj tawg, nws zoo dua li cov khoom lag luam uas tsis muaj ntawv cim txhua! rau cov khoom xyaw xws li retinol, salicylic acid, glycolic acid, zinc, tshuaj yej ntoo roj, benzoyl peroxide, niacinamide, lactobionic acid thiab retinyl palmitate. “

Txoj kev ua neej hloov

Mahto kuj tseem pom zoo kom ua raws li kev noj zaub mov zoo muaj ntau nplej, zaub thiab hmoov nplej.

Nws hais tias “Kev ntxhov siab anecdotally kuj tseem ua tau ib feem hauv kev tsim txom cov tawv nqaij mob xws li pob txuv,” nws hais. “Kawm kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab thiab paub tseeb tias koj tau pw txaus thiab qoj ib ce. Koom nrog cov haujlwm xws li yoga thiab kev xav yog tias qhov no ua haujlwm rau koj.”

Thaum twg thiaj pom koj tus GP

Yog tias koj pob txuv loj dua lossis mob hnyav, koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj. Lawv yuav pom zoo tshuaj pleev lossis tshuaj tua kab mob, lossis ob hom tshuaj uake.

Thaum muaj mob hnyav, yuav siv lwm yam tshuaj los kho, xws li isotretinoin – uas qee zaum siv thaum pob ntxau tiv taus lwm yam kev kho mob. Ib yam li txhua yam tshuaj, muaj kev pheej hmoo ntawm kev phiv. Kev tshawb nrhiav tau txuas cov tshuaj rau thaj chaw ntawm lub paj hlwb cuam tshuam nrog kev nyuaj siab, yog li koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab.

Kho Hormonal

Kev kho qog yuav pab tau cov poj niam muaj pob txuv, tshwj xeeb yog tias nws exacerbated los ntawm ntu lossis tej yam mob xws li polycystic syndrome.

Koj tus kws kho mob yuav qhia tias kom noj cov tshuaj sib xyaw ua ke qhov ncauj, tab sis qhov no yuav siv sijhawm ntev txog ib xyoos los txhim kho pob txuv.

Kev xav hlwb

Psychodermatology yog ib qhov kev tshawb fawb uas kawm txog kev sib txuas ntawm teeb meem kev xav thiab tawv nqaij mob thiab muab kev pab txhawb kev puas siab puas ntsws – xws li kev kho cwj pwm – nrog kev kho mob dermatological.

Matthew Gass, ntawm British Association of Dermatologist, piav qhia tias: “Psychodermatology yog kev kho mob ntawm daim tawv nqaij siv cov txuj ci kev xav. Nws ib txwm raug siv los ua kom tiav lwm cov kev kho mob lub cev uas kho ncaj qha rau cov ua rau lossis cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij.

“Txawm hais tias cov neeg sib txawv nyias ua nyias li cas, pob txuv tuaj yeem ua rau tib neeg xav txog tus kheej ntau dua, thiab muaj kev sib fim, thiab tuaj yeem txo tus kheej tus kheej thiab nce kev sib cais. Piv txwv li, thaum nws pib txhim kho kev ntseeg tus kheej nws yog qhov tseem ceeb kom pib paub cov qauv tsis zoo uas ua rau muaj kev xav ua xyem xyav, txhawj xeeb thiab txaj muag. “

Koj tuaj yeem nrhiav paub ntxiv txog kev nkag mus rau kev txhawb nqa ntawm Psychodermatology UK.

Nrhiav kev txhawb nqa

Muaj cov koom haum uas muab tswv yim thiab txhawb nqa rau cov neeg muaj kev ntxhov siab nrog lawv cov kev puas siab puas ntsws vim tias pob txuv, xws li pob txuv txhawb, ib qho kev pab cuam nyuam qhuav pib los ntawm British Association ntawm Dermatologist.

Lub siab hlub & tawv nqaij lub hom phiaj pab txhawm rau txhawb tus kheej, txo kev ntxhov siab thiab pab tswj cov kev xav ntawm lub pob txuv.

* Cov npe tau pauv lawm.

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