Ua cov tshuaj noj kom ua hauj lwm zoo tiag tiag – thiab lawv puas muaj kev nyab xeeb?


Ua cov tshuaj noj kom ua hauj lwm zoo tiag tiag - thiab lawv puas muaj kev nyab xeeb?

Koj puas tau txhawj txog koj qhov hnyav? Los yog kheev lam koj muaj cov khawv koob wand uas yuav ua rau koj tsim tag kis nrog lub duav uas koj muaj thaum koj tseem yog tub hluas ntxhais hluas? Yog li, koj nyob nraum zoo tuam txhab.

Kev pham yog ib qho loj (zam lub txim!) Teeb meem hauv UK. Yuav luag xya hauv 10 tus txiv neej thiab rau hauv 10 tus poj niam hnyav tshaj qhov ntau yam zoo tagnrho – koj tuaj yeem paub dab tsi uas txhais tau hauv qab no. Peb kuj tau fatter ntawm qhov txaus ntshai npaum li cas – qhov kev faib ua feem ntawm UK cov neeg laus rog dhau los tau nce ob npaug rau ib ntawm plaub qhov ntawm 20 xyoo dhau los.

Cov kws kho mob txhais tau li cas lub cev rog dhau?

Cov kws kho mob siv ib qhov qauv ntawm koj qhov hnyav thiab qhov siab los ua haujlwm tawm ntawm koj lub cev qhov hnyav, lossis BMI. BMI ntawm 18.5-25 yog qhov zoo tagnrho; 25-30 yog thawj; 30-40 yog rog thiab dhau 40 yog ‘morbidly rog’. Koj tus kws saib xyuas neeg mob tuaj yeem qhia koj tias koj li BMI yog dab tsi. Qhov ntau dua koj BMI yog (siab dua qhov zoo tshaj), qhov ntau dua qhov phom sij rau koj kev noj qab haus huv.

Kuv tau xiam cov suav ntawm cov neeg mob uas tau tshaj tawm xov xwm uas lawv nyob hauv qhov kev hnyav dhau heev lossis kev rog rog nrog lub ntsej muag uas tsis muaj qhov hnyav. “Kuv tau hnov ​​BMI tsis muaj tseeb – thaj yuav luag txhua tus neeg ncaws pob Olympic yuav rog dhau yog koj ntsuas lawv qhov BMI.” Zoo, yog – tab sis qhov ntawd yog vim hais tias qhov nruab nrab Olympic neeg ncaws pob lossis tus neeg ncaws pob thoob ntiaj teb muaj qhov sib piv ntau dua-ntawm-qhov nruab nrab ntawm cov leeg nqaij mus rau cov rog, thiab cov leeg muaj zog dua li rog. Qhov nruab nrab Brit tsis muaj qhov kev thov txim.

Txawm li cas los xij, muaj qee lub sijhawm uas lwm qhov kev ntsuas muaj tseeb dua li tsoos BMI – koj tuaj yeem paub ntau ntxiv los ntawm peb cov ntawv sau txog kev txwv ntawm BMI ua qhov ntsuas ntsuas.

Patient.info Saib tag nrho

Vim li cas cov pluas noj pluas noj muaj peev xwm ua tau kom lub cev hnyav dua

Thaum nws los txog rau kev poob ceeb thawj nws tuaj yeem yog kev sim mus rau ‘kev txhim kho sai’ uas cog lus tias yuav pl …

5min

  • Vim li cas cov pluas noj pluas noj muaj peev xwm ua tau kom lub cev hnyav dua

    Vim li cas cov pluas noj pluas noj muaj peev xwm ua tau kom lub cev hnyav dua

    5min

  • Kev ntxhov siab puas ua rau koj qhov hnyav ntxiv?

    Kev ntxhov siab puas ua rau koj qhov hnyav ntxiv?

    4min

  • Koj yuav ua li cas yog tias koj lub cev yuag dua kom koj poob

    Koj yuav ua li cas yog tias koj lub cev yuag dua kom koj poob

    4min

  • Ua koj yeej rog thiab zoo?

    Ua koj yeej rog thiab zoo?

    4min

Yog thawj rog?

Tu siab ntau, tsis muaj qhov txav deb ntawm kev pheej hmoo rau koj kev noj qab haus huv ntawm kev rog dhau mus. Raws li kev ntxiv koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab ntshav qab zib hom 2, kev rog dhau ntawm koj txoj kev mob caj dab thiab mob cancer.

Nws yog ib qho uas ntuj yuav zam tau txog koj qhov hnyav – rau koj tus kheej thiab lwm tus. Ib qho ntawm cov feem ntau hauv kuv txoj kev phais mob yog: ‘Kuv tau txais pob txha hnyav.’ Tsuas yog lub lim tiam dhau los Kuv tau sim tawm lub xeev-of-the-art lub cev tsom xam tshuab – tsuas yog 5% ntawm kuv qhov hnyav los ntawm kuv cov pob txha!

‘Glandular’ lossis teeb meem hormonal zoo li kev ua haujlwm ntawm lub qog ua haujlwm tsis zoo tuaj yeem ua rau nce phaus, tab sis tsuas yog li ntawm ib ntawm 100 tus neeg rog muaj qhov teeb meem hormonal rau nws. Qee cov tshuaj, suav nrog cov tshuaj steroids tuaj yeem ua rau koj lub cev hnyav ntxiv. Qhov tu siab, qhov txaus ntshai rau koj txoj kev noj qab haus huv yog tib yam tsis hais qhov laj thawj, yog li nws tseem ceeb heev los daws nws.

Orlistat

Cov tshuaj hu ua orlistat muaj nyob ntawm cov tshuaj. Koj tuaj yeem yuav tib cov tshuaj los ntawm koj tus kws muag tshuaj, qhov uas nws muag li Alli. Cov tshuaj no ua los ntawm kev txo cov roj hauv koj lub cev nqus ntawm koj cov zaub mov (los ntawm qis dua ib feem peb). Zuag qhia tag nrho, nws muaj daim ntawv qhia txog kev nyab xeeb zoo – qhov tshwm sim pom tseeb yog tias yog koj noj zaub mov muaj roj ntau thiab nws tsis yog tag nrho los ntawm koj txoj hnyuv, tas mus rau ntawm koj.

Orlistat yeej tsis yog lwm txoj hauv kev txo cov calories uas koj noj thiab ua kom cov calories ntau uas koj hlawv nrog qoj ib ce. Qee tus, tab sis tsis yog txhua tus, cov neeg poob 10% lossis ntau dua ntawm lawv lub cev qhov hnyav hauv rau lub hlis thaum noj nws. Tab sis koj yuav tsis poob phaus – thiab koj yeej yuav tsis ua kom qhov hnyav dua – yog tias koj tsuas yog ‘noj cov ntsiav tshuaj’.

Dab tsi txog ‘tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab’?

Cov ntawv xov xwm zoo li yuav tag nrho cov ntawv tshaj tawm rau cov zom zas, tsiav tshuaj, hmoov thiab potions. Thiab kev tshaj xov xwm tawm suab nrov txawm tias – nrog cov npe nrov xws li Kim Kardashian pom zoo cov hom qab los noj mov rau cov poj niam hluas. Tab sis ntawm tag nrho, tsuas yog tib qho uas yuav yaim dua yog tias koj yuav lawv yog koj lub hnab!

Tseem ceeb rau koj txhawj xeeb, qee cov ntsiav tshuaj muag hauv internet tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj kev noj qab haus huv. Piv txwv nyob rau xyoo tsis ntev los no suav nrog cov ntsiav tshuaj uas muaj cov tshuaj amfetamine. Thaum koj hnov ​​tias qhov no ze ze rau cov tshuaj ‘nrawm’, coj los ntawm cov neeg quav, koj tau txais ib lub tswv yim ntawm cov kev pheej hmoo. Qee qhov kev suav tshuaj ntsuab tau pom tias ua rau muaj kev txaus ntshai.

Tom qab ntawd muaj cov teebmeem laxative. Muaj ntau yam tshuaj ntsuab tau pab txhawb me me ntawm kev luv-luv lub cev yuag los ntawm kev xa koj maj nrawm mus rau hauv lub voj. Tab sis raws li tus neeg twg uas tau mob lub plab yuav ua pov thawj, cov phaus poob yog feem ntau vim tias koj lub cev qhuav dej, thiab rov qab ncaj thaum koj pib noj mov thiab haus dej txhua zaus. Thiab yog tias cov nyhuv loj txaus kom ua rau poob phaus tiag tiag, koj yuav ua rau koj tus kheej muaj kev phom sij txaus cov vitamins thiab pob zeb hauv av tsis txaus los ntawm cov koob tshuaj no tso quav.

Noj cov zaub mov fad puas ua hauj lwm?

Hauv ib lo lus, tsis yog – tsawg, tsis tshua muaj, thiab txawm tias tsis tshua muaj nyob hauv lub sijhawm ntev. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias nws yog tus naj npawb ntawm cov calories koj noj, es tsis yog qhov koj tau txais cov calories ntawd (cov protein ntau, rog, carbohydrates, thiab lwm yam) uas txiav txim siab koj qhov hnyav nce.

Yog li yog tias fad zaub mov noj thiab ntsiav tshuaj tsis ua haujlwm, kuv tuaj yeem ua dab tsi?

Tsis txhob tag kev cia siab! Muaj cov pov thawj zoo uas ua rau txawm tias hloov pauv me me rau koj txoj kev ua neej yuav ntxiv cov txiaj ntsig loj. Tseem ceeb tshaj, yog tias koj tuaj yeem cog cov kev hloov pauv rau koj cov qauv hauv kev nyob hauv txhua hnub, cov txiaj ntsig yuav nyob ntev mus. Tag nrho ntau ntawm peb yog ‘yo-yo’ dieters – peb poob ceeb thawj hauv lub sijhawm luv luv thaum peb ‘mus noj mov’, tab sis nws nkag (lossis gallops) rov qab rau lub sijhawm peb ‘tuaj tawm’ ntawm kev noj haus.

Lub ntsiab yog kev ruaj khov thiab ua haujlwm tawm yam koj tus kheej xav tau. Kuv tham nrog kuv cov neeg mob txog qhov sib txawv ntawm ‘mus noj mov’ thiab ‘kev coj lub neej zoo’. Peb txhua tus tau dhuav nrog txoj kev txwv ntau rau peb lub neej, uas tej zaum yuav zoo yog qhov twg ntau ntawm peb poob.

Nrog ua tsaug rau ‘Kuv Lub Lim Tiam’ magazine uas tsab xov xwm no tau luam tawm thawj zaug.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *