Kev pub mis niam puas tiv thaiv tau kev ntxhov siab tom qab yug menyuam tas?


Kev pub mis niam puas tiv thaiv tau kev ntxhov siab tom qab yug menyuam tas?

Kev nyuaj siab vim menyuam

Kev nyuaj siab tom qab yug menyuam yog qhov tsis xis nyob uas tuaj yeem cuam tshuam rau poj niam tom qab yug menyuam. Cov niam uas muaj kev ntxhov siab tom qab lub neej tom qab ntsib kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab nkees heev uas yuav ua rau nws nyuaj rau lawv ua tiav cov kev tu txhua hnub rau lawv tus kheej lossis rau lwm tus.

Feem ntau, cov kev xav no tau txheeb rau ‘kev nyuaj siab rau menyuam yaus’, uas ntau tus poj niam tau ntsib hauv ob lub lis piam tom qab yug menyuam. Txawm li cas los xij, yog tias nws tsuas yog tus menyuam mos liab kev nyuaj siab, ntxhov siab, kua muag, thiab lub sijhawm cia qis dua thiab niam yuav pib zoo li nws tus kheej dua. Yog tias cov tsos mob nyob ntev dua lossis pib tom qab, koj tuaj yeem daws kev ntxhov siab tom qab yug tau.

Qee qhov pom tshwm sim tshwm sim ntau ntawm kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas:

  • Pheej mob siab.
  • Ntshaw tag kev cia siab thiab ntxhov siab dhau.
  • Vauv.
  • Nyob tsis tswm.
  • Quaj ntau dua rau qhov tsis pom tseeb.
  • Nyuaj sib khi nrog koj tus menyuam.
  • Tsis ntseeg koj muaj peev xwm saib xyuas koj tus menyuam.
  • Overs pwing thiab mob nkees dhau los (tshaj qhov ib txwm ua rau ib tus niam tshiab).
  • Nyob rau hauv ntau qhov mob hnyav, xav txog kev ua phem rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam.

Raws li lub koom haum World Health Organization (WHO), thoob ntiaj teb kwv yees li 10% ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab 13% ntawm cov poj niam uas nyuam qhuav yug me nyuam muaj kev puas siab ntsws, feem ntau muaj kev nyuaj siab. Nyob hauv cov teb chaws vam meej cov neeg no muaj ntau dua: nyob rau tebchaws Asmeskas, Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob tau qhia tias kwv yees li 1 ntawm 9 tus poj niam muaj kev nyuaj siab tom qab (tom qab yug menyuam tas) kev nyuaj siab, thiab hauv tebchaws Askiv, NHS qhia tias 1 nyob rau txhua txhua 10 tus pojniam yuav muaj kev nyuaj siab tom qab nyob rau hauv ib xyoos ntawm kev muab yug.

Hmoov tsis zoo, ntau tus poj niam tsis qhia lawv tus kws kho mob tias lawv tab tom muaj mob, yog li cov lej yuav muaj ntau dua. Tab sis, rau cov poj niam uas tau kuaj mob, ntau tus xav tau txoj hauv kev los txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob uas muaj mob rau lawv yuav luag txhua hnub.

Thiab thaum cov kws tshaj lij feem ntau yuav pom zoo txog kev kho mob hlwb, kev noj tshuaj, thiab kev pab tus kheej (kev tawm dag zog, so kom txaus, noj zaub mov zoo, thov kev pab, thiab lwm yam) los kho kev mob siab ntsws tom qab, cov kws tshaj lij nyuam qhuav pib saib lub luag haujlwm kev pub niam mis ua kom tsawg zuj zus kev nyuaj siab tom qab.

Xeem ntawv

Kuv puas tau mob tom qab yug menyuam tas?

Yog tias koj nyob qis, ntxhov siab lossis xav tias koj tsis muaj kev sib koom tes nrog koj tus menyuam, siv peb qhov kev xeem kom paub seb koj puas muaj PND.

Xeem Ntawv Patient.info

Puas yog teeb meem mob hlwb hauv niam tshiab tau ploj lawm?

UK txoj kev siab hlub niam txiv hu rau kev pabcuam zoo rau cov niam tshiab uas tawm tsam nrog txiv neej …


4min

  • Puas yog teeb meem mob hlwb hauv niam tshiab tau ploj lawm?

    Puas yog teeb meem mob hlwb hauv niam tshiab tau ploj lawm?

    4min

  • Qhov nws zoo li cas muaj postnatal OCD

    Qhov nws zoo li cas muaj postnatal OCD

    6min

  • Nug: Kuv puas tau muaj kev ntxhov siab tom qab los so tas?

    Nug: Kuv puas tau muaj kev ntxhov siab tom qab los so tas?

Cov pov thawj dab tsi?

Nws pab

Peb txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev pub mis niam rau menyuam thiab leej niam. Tab sis yuav muab tau lub mis pub mis pab txo qhov mob hnyav ntawm cov tsos mob uas tus poj niam tau ntsib – lossis tej zaum kuj tiv thaiv kev nyuaj siab tom qab los ntawm qhov tshwm sim txhua?

Kev tshawb fawb los ntawm 2010 qhia tau tias cov poj niam uas pub niam mis rau lawv cov menyuam muaj feem ntau txo qis kev nyuaj siab tom qab yug menyuam dua li cov uas tsis tau. Cov kev tshawb fawb tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb hauv tebchaws Askiv thiab Spain thiab suav nrog ntau dua 10,000 leej niam.

Tshwj xeeb, cov kws sau ntawv tau tshawb pom tias feem ntau ntawm cov niam uas tsis muaj kev ntxhov siab thaum cev xeeb tub, thiab tus neeg npaj yuav pub niam mis rau lawv cov menyuam (thiab mus ua li ntawd), muaj kev pheej hmoo tsawg dua ntawm kev tsim muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam.

Ib qhov kev xav hais tias vim li cas kev pub mis niam tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab tom qab tau tas nrog cov tshuaj hormones. Rachel Borton, tus thawj coj ntawm Tsev Neeg Tus Saib Xyuas Neeg Mob ntawm Tsev Kawm Ntawv Bradley piav qhia tias:

“Kev pub niam mis nws tus kheej lossis tso kev tso kua mis tsis ua haujlwm lub cev ua rau lub cev tso tawm ib yam tshuaj hu ua oxytocin thiab cov tshuaj hormone no tseem yog lub npe hu ua ‘xav-zoo’ yam ntxwv.

“Kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas feem ntau yog los ntawm kev poob qis hauv cov qib hormone tom qab yug menyuam thiab oxytocin ua raws li tshuaj tua kab mob siab thiab pab txo qis kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas.”

Los yog nws?

Suab amazing, txoj cai? Tsuas yog muab tus menyuam tso rau lub mis, tso tawm cov ‘kev xav zoo’ cov tshuaj hormones, thiab tawm tsam kev nyuaj siab – txhua lub sijhawm. Hmoov tsis zoo, nws tsis yog qhov yooj yim tas li. Txawm hais tias ntau tus poj niam yuav muaj cov kev mob tshwm sim tsawg dua los yog zam dhau kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tag nrho, qee kis, kev pub niam mis rau menyuam noj yuav ua rau muaj kev nyuaj siab ntau ntxiv.

Deedee Franke, tus kws pab tswv yim kws kho mob hauv Mercy Medical Center hais tias “Yog hais tias leej niam muaj kev nyuaj siab tom qab los so thiab tus menyuam tsis hnyav ntxiv.

“Txhua yam teeb meem uas niam tab tom ntsib thaum nws pub niam mis rau noj yuav pab tau cov kev mob tshwm sim tom qab yug menyuam thiab / lossis ntxhov siab.”

Thiab Franke tsis yog nws ib leeg hauv nws txoj kev xav: Kev tshawb fawb tib yam uas tau tshaj tawm tias kev pub mis niam tuaj yeem muaj kev tiv thaiv zoo li cas tseem ceeb toom tias teeb meem nrog kev pub mis niam tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam hauv qee tus pojniam.

Yuav ua li cas yog tias koj muaj kev pheej hmoo siab heev?

Tab sis dab tsi txog cov pej xeem uas tsis tshua muaj neeg ntawm cov poj niam uas muaj kev ntxhov siab thiab / lossis ntxhov siab ua ntej yug menyuam?

Cov kws tshawb nrhiav tau pom cov kev sib txuam ntawm cov niam cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thiab txiav kev pub niam mis thaum ntxov. Tsis tsuas yog cov poj niam uas muaj kev ntxhov siab thiab / lossis ntxhov siab thaum cev xeeb tub feem ntau yuav tsum tsis txhob pub niam mis thaum ntxov, lawv tau muaj kev nyuaj siab ntau dua ntawm lawv cov tsos mob tom qab tsis pub mis niam.

Yuav ua li cas yog tias koj tsis tuaj yeem pub niam mis?

Qee tus niam kuj xav pub mis niam tab sis tsis tuaj yeem vim tias muaj teeb meem me, muaj teeb meem ntxais, lossis noj tshuaj uas lawv noj uas txhais tau tias lawv tsis tsim nyog. Thiab yog hais tias tag nrho cov lus uas cov poj niam hnov ​​no yog ‘lub mis yog qhov zoo tshaj plaws’ yog li nws tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg lawv muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim kev mob siab tom qab.

Txawm li cas los xij, lwm tus niam uas muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tau hais tias kev pub mis niam yog tib qho uas tau pab lawv nyob ze rau lawv tus menyuam – uas yog qhov ua rau nws txo qis qhov tsis zoo ntawm lawv cov kev nyuaj siab.

Qhov qis qis

Yog li, nrog cov pov thawj txhawb nqa ob qho theories, dab tsi xaus peb tuaj yeem kos? Zoo, ib qho txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb yog tias cov niam tshiab uas muaj kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob tom qab lub cev xav tau kev paub zoo thaum hais txog kev pub niam mis: qhov no suav nrog cov pojniam muaj peev xwm pub niam mis thiab cov poj niam uas npaj yuav pub niam mis tab sis tom qab ntawd pom lawv tsis tuaj yeem Cov. Cov niam no xav tau kev txhawb nqa thiab kev txhawb nqa tas li los ntawm lawv pawg kws saib xyuas kev noj qab haus huv kom tsim kho txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kev ntxhov siab tom qab yug menyuam tas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *