Puas yog tshuaj ntsuab ua hauj lwm tiag?


Puas yog tshuaj ntsuab ua hauj lwm tiag?

Qhov tseeb, thaum ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb noj tshuaj ntsuab thiab pab ntxiv txhua txhua hnub, ntau tus tsis muaj lub tswv yim uas lawv tuaj yeem ua rau muaj kev mob tshwm sim. Thaum kuv piav qhia rau kuv cov neeg mob tias St John lub wort tuaj yeem cuam tshuam txog li 70% ntawm tag nrho cov tshuaj; lossis ginseng tuaj yeem ua rau muaj kev txawv txav ntawm cov ntshav txhaws taus yog tias koj noj tshuaj warfarin; lossis tshuaj ntsuab ntsuab tuaj yeem cuam tshuam nrog pseudoephedrine, noj rau mob khaub thuas; lossis ginkgo biloba tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj aspirin thiab warfarin; lawv ib txwm xav tsis thoob.

Koj puas tuaj yeem pab quav nyab?

Dr Sarah Jarvis MBE

‘Ntuj’ tsis txhais hais tias ‘nyab xeeb’

Kuv xav tsis thoob ntau npaum li cas ntawm kuv cov neeg mob ntseeg tias tsuas yog vim qee yam ‘ntuj’, nws yuav tsum muaj kev nyab xeeb. Cov tuag thaum tsaus ntuj yog ntuj.

Cov tshuaj muaj lais xees tsis tuaj yeem muab rau pej xeem tsis tas rov qab muaj pov thawj, suav nrog:

  • Txawm hais tias cov tshuaj muaj qhov cuam tshuam tiag rau cov kev mob uas nws tau siv rau (nws yog qhov tseem ceeb los qhia tias tsis muaj tshuaj ua haujlwm rau txhua tus, tab sis cov tuam ntxhab yuav tsum dhia dhau hoops hais txog ‘tshuaj placebo-sim’ sim – ua ntau tus neeg teb lawv cov tshuaj tshaj li qhov tsis yog qhov ua piv txwv rau cov ntsiav tshuaj – lossis ‘kev sib piv’ kev sim – lawv cov tshuaj puas muaj qhov zoo dua li cov tshuaj tam sim no nyob rau hauv khw).
  • Seb qhov txiaj ntsig zoo tshaj qhov txaus ntshai.
  • Ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj xav tau rau qhov zoo tshaj plaws.
  • Cov tshuaj lag luam li cas.
  • Tus nqi pes tsawg ntawm cov tshuaj hauv cov ntsiav tshuaj.
  • Yuav ua li cas qhov no tau soj ntsuam thiab tswj tau zoo.

Nyob rau hauv Tebchaws Askiv, MHRA (uas tswj hwm peb cov tshuaj) tau qhia txog ‘Kev Tso Npe Tshuaj Herbal (THR) cov phiaj xwm’ ​​uas teb tau qee cov lus nug. Ib qho khoom lag luam THR-ntaus cim yuav tsum tau ua rau tus txheej txheem siab, thiab cov kev hais daws yuav tsum muaj raws nraim li nws hais hauv pob ntawv. Tag nrho cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muag hauv Tebchaws Askiv yuav tsum nqa THR khij rau ntawm pob ntawv. Tab sis tseem muaj ntau qhov sib txawv hauv qhov system.

Firstly, yog tias koj xaj cov tshuaj ntsuab hauv internet, lawv tuaj yeem tuaj sab nraud UK, qhov twg tib cov kev cai tsis siv.

Thiab tseem pom tseeb ntxiv, kom tau txais qhov cim no koj tsis tas yuav tsum muaj pov thawj koj cov khoom ua haujlwm. Koj tsuas yog yuav tsum qhia koj cov khoom tau raug ‘kev coj noj coj ua’ tsawg kawg 30 xyoo los kho mob uas koj xav tshaj tawm rau.

Patient.info Saib tag nrho

Yuav ua li cas thiaj li nce phaus thiaj tsis muaj mob

Peb ib txwm hais txog kev poob phaus txhawm rau txhim kho koj li kev noj qab haus huv. Tab sis dab tsi yog tias koj xav tau t …

6min

  • Yuav ua li cas thiaj li nce phaus thiaj tsis muaj mob

    Yuav ua li cas thiaj li nce phaus thiaj tsis muaj mob

    6min

  • Yuav ua li cas noj zoo thaum nws nyuaj mus kav khw thiab ua noj

    Yuav ua li cas noj zoo thaum nws nyuaj mus kav khw thiab ua noj

    5min

  • Ob qho dej haus ib hnub twg tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo thaum ntxov

    Ob qho dej haus ib hnub twg tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo thaum ntxov

    2min

  • Ua li cas rau koj lub cev thaum koj mus vegan?

    Ua li cas rau koj lub cev thaum koj mus vegan?

    7min

Cov kws kho mob pom zoo li cas

Qee cov kev kho mob Kuv pom zoo kom suav nrog:

Liab plaub hau

Cov poj niam feem ntau ntsib kev kub ntxhov nyob ib puag ncig lub hnub lawm thiab ntau yam tam sim no txhawj xeeb txog qhov muaj feem me me yuav mob qog noj ntshav mis uas tuaj nrog HRT mus sij hawm ntev. Liab clover isoflavone yog ib yam khoom ntuj-tshuaj zoo li. Ntawm koob tshuaj 60-80 mg rau ib hnub, nws tuaj yeem pab nrog dej kub, thiab nws muaj cov ntaub ntawv muaj kev nyab xeeb zoo.

St John lub wort

Tshuaj ntsuab zoo mob no tau zoo ntau yam tshuaj muaj nyob hauv ntawv kho mob mob kev tu siab. Tab sis ob peb ntawm cov lus ceeb toom:

  • Nws tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj (qee zaus mob siab).
  • Yog tias koj tab tom xav hloov los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau St John’s wort, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
  • Kuv yeej tsis tau xaj tshuaj tua kab mob yam tsis tau qhia rau kev kho tham. Kev ntxhov siab tuaj yeem rhuav tshem koj lub neej – tab sis kev qhuab qhia yog qhov kev daws teeb meem ntev dua li cov ntsiav tshuaj ntawm ib qho twg.

GOPO rau txha nqaj qaum

Ua los ntawm rosehip, GOPO yog cov khoom lag luam kev pab rau kev kho mob thiab mob nruj rau cov neeg mob osteoarthritis. Ntau cov kev sim uas siv los tswj (cov qauv kub ntawm kev tshawb fawb) qhia tias nws tuaj yeem txo qhov mob hauv cov neeg mob txha caj qaum, nrog rau kev txhim kho txhav thiab qhov muaj txiaj ntsig zoo.

Ib qho tseem ceeb, cov neeg muaj lub hauv caug thiab lub duav txha pob txha noj GOPO xav tau tsawg dua qhov muaj zog kuab tshuaj muaj zog piv rau cov neeg uas tau siv cov placebo.

Glucosamine rau txha nqaj qaum

Koj tuaj yeem yuav glucosamine los ntawm lub khw muag khoom noj khoom haus lossis chaw muag tshuaj. Noj ntawm ib koob li ntawm 1500 mg ib hnub, nws yuav ua rau qeeb qhov muaj mob ntawm pob txha. Cov ntaub ntawv pov thawj rau cov txiaj ntsig tsis muaj zog heev thiab qee qhov ua haujlwm tsis xwm yeem, tab sis nws muaj cov ntaub ntawv muaj kev nyab xeeb zoo yog li txawm tias kev txhim kho me me ib qho txiaj ntsig twg yuav muaj peev xwm tshaj qhov txaus ntshai.

Roj ntses – rau txhua yam!

Lub Chaw Muag Khoom Noj Hauv Paus Ncig xav kom peb txhua tus yuav tsum noj tsawg kawg ib feem ntawm roj ntses nyob rau hauv ib hnub los tiv thaiv peb lub siab – uas muab peb li 500 mg rau ib hnub ntawm ‘ntev saw’ omega-3 fatty acids uas pom muaj nyob hauv cov roj ntses. Yog tias koj tau mob plawv, nws yuav tsim nyog nce ntxiv uas 1 mus rau ib hnub. Kev lees paub, cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias cov pov thawj tsis muaj zog txaus los qhia tias cov kws kho mob tau sau tshuaj rau cov neeg uas muaj mob plawv, yog li koj tuaj yeem tsis tau nws ntawm NHS. Tab sis kev tshawb fawb pej xeem hais tias nws yeej yuav tsis ua kom muaj kev phom sij thiab yuav pab tau.

Hmoov tsis zoo, feem ntau cov qauv cog ntawm omega 3 tsuas yog tsis muaj cov khoom xyaw nquag txaus kom muaj cov nyhuv tib yam.

Omega 3 kuj tau pom tias yuav pab nrog cov tsos mob ntawm tus mob o ua teeb meem rheumatoid kev mob caj dab. Tsis tau muaj kev tshawb nrhiav txaus los qhia txog tib cov txiaj ntsig rau txha pob txha, tab sis nws yeej tsim nyog yog tias koj muaj mob pob qij txha – thiab nws yog ib qho ntawm ob peb pab kuv niaj hnub xav.

Txiv roj roj – sab nraud thiab sab nraud

Los ntawm tam sim no, peb txhua tus paub txog cov txiaj ntsig rau koj lub siab noj ntau dua txiv roj thiab muaj roj tsawg thiab roj muaj roj. Tab sis cov txiv roj roj yog qhov zoo heev rau kev txhim kho earwax, ib yam nkaus. Ib qho me me ntawm cov txiv roj roj tau thov ob mus rau peb zaug hauv ib hnub rau plaub mus rau tsib hnub yuav ua kom nws cov quav ciab txaus rau koj lub cev kom nws ua rau nws kom tshem tawm nws yam tsis tu ncua, zam kev xav kom siv cov koob txhaj tshuaj.

Tab sis lo lus ceev faj …

Lwm txoj hau kev kho tuaj yeem ua rau muaj kev haub ntxias heev. Tag nrho ntau dhau los, lawv muab koj rau lub ntiaj teb – lossis tsawg kawg yog qhov kev lees paub ntawm txoj kev vam meej. Tab sis nco ntsoov tias muaj ntau cov kev kho mob no tsis yog tswj hwm los ntawm cov kev cai zoo ib yam li cov tshuaj thiab kev kho mob uas koj tus kws kho mob muab tau. Yog li lawv cov ntawv foob yuav ua raws cov pov thawj tsis tshua muaj siab, hais qhov tsawg tshaj plaws.

Hu rau kuv cynical, tab sis bloodletting yog ‘kev coj ua’ siv los kho txhua tus conceivable malady (suav nrog cov ntshav poob los ntawm cov txhab kiav txhab) rau cov tub rog rov qab rau hauv lub qhov tsaus ntuj ntawm lub sijhawm. Puas muaj leej twg hais rau leeches?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *