Koj yuav ua li cas txhaj tiv thaiv qhov chaw siab?


Koj yuav ua li cas txhaj tiv thaiv qhov chaw siab?

Kev mob qhov siab yog dab tsi?

Altitude muaj mob yog qhov mob uas yuav tshwm sim thaum koj mus txog qhov siab txog 2500 meters siab tshaj ntawm hiav txwv.

“Muaj ib qho kev pheej hmoo tshwj xeeb yog tias koj nce sai sai, tsis tas muab sijhawm rau koj lub cev los kho ua kom cov pa oxygen tsawg dua,” piav qhia James Moore, tus thawj coj ntawm Exeter Travel Clinic. “Cov tsos mob, uas suav nrog mob taub hau, xeev siab, kiv taub hau thiab qaug zog ntawm qhov chaw siab dua, yuav tsum tsis txhob cia li tsis nco qab, vim tias tus mob yuav ua kom tsis zoo, uas ua rau muaj kev sib deev ntau ntxiv hauv lub ntsws (HAPE) – tsim cov kua hauv lub ntsws – lossis mus rau high-altitude cerebral edema (HACE) – cov kua dej hauv lub hlwb. Ob qho no tuaj yeem ua rau neeg tuag taus. “

Txhua tus neeg nce toj lossis taug kev mus rau 2500 metres siab dua hiav txwv lossis siab dua ntawd tuaj yeem ua rau muaj mob ntawm qhov siab. Hauv tebchaws UK koj muaj kev nyab xeeb, zoo li txawm Ben Nevis – lub roob siab tshaj – tsuas yog 1344 meters xwb.

Txawm li cas los xij, hauv qee qhov chaw so hnub so nrov, koj yuav tsum ua tib zoo saib. “Koj yuav mus txog 3500 meters hauv qhov Alps mus kev caij ski,” piav qhia MooreCov. “Txawm hais tias vim tias tib neeg nce thiab nqis, qhov kev pheej hmoo tsawg dua. Cov uas muaj kev pheej hmoo siab yog cov neeg uas ua qee qhov kev nce toj dua, xws li Everest puag pw hav zoov, Kilimanjaro, lossis qee qhov siab dua hla kev ntawm Inca Txoj Kev. “

Patient.info Saib tag nrho

Yuav ua li cas muaj davhlau noj qab nyob zoo

Cov kab mob taug kev tam sim no cuam tshuam rau ntau tus neeg nws tau dhau los ua ib yam dab tsi ntawm cov kab mob sib kis niaj hnub no. Acc …

6min

  • Yuav ua li cas muaj davhlau noj qab nyob zoo

    Yuav ua li cas muaj davhlau noj qab nyob zoo

    6min

  • Cov txiaj ntsig zoo rau dej hiav txwv

    Cov txiaj ntsig zoo rau dej hiav txwv

    5min

  • Yuav ua li cas nrog nyiaj so koobtsheej ntxhov siab

    Yuav ua li cas nrog nyiaj so koobtsheej ntxhov siab

    8min

Puas yog ua kom muaj kev pheej hmoo tsawg?

Nws yog ib qho yooj yim uas xav hais tias lub cev muaj zog tuaj yeem ua si ib feem hauv kev tiv thaiv kev mob siab. Txawm li cas los xij, qhov xwm txheej yog tshwm sim los ntawm kev nce toj sai dua li qhov tsis muaj peev xwm los yog npaj tsis tau, thiab koj muaj kev pheej hmoo me ntsis yog tias koj tau ntsib kev mob ua ntej.

Txawm hais tias koj tau nce toj siab yam tsis muaj tus mob no, koj yuav pom koj tus kheej raug kev txom nyem ntawm koj qhov kev mus ncig tom ntej.

Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kom txhob muaj mob qhov siab?

Txawm tias qhov mob siab tshaj qhov yuav tsis tiv thaiv tau nkaus xwb, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo me me los ntawm kev ua kom koj tsis txhob nce nrawm heev.

“Cov lus qhia tau hais tias cov neeg nce siab tsis nce ntau tshaj 500 meters hauv ib hnub thaum lawv tau txog 3000 meters,” Moore hais. “Thiab noj sijhawm so txhua txhua hnub thib peb lossis plaub hnub. Yog li thaum npaj koj qhov kev mus ncig, saib kev nrawm dua thiab paub tseeb tias koj nyob hauv qhov txwv tsis pub tshaj.”

Nws kuj tseem ceeb kom ntseeg tau tias koj lub cev tau haus dej txaus thiab kom tsis txhob haus cawv.

Acetazolamide – cov tshuaj kho mob – kuj tseem tuaj yeem siv los txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob hnyav roob, thiab txo cov tsos mob ntawm qhov mob siab. Nws tsis tshua muaj nyob hauv NHS, tab sis ntau tus kws muag tshuaj muaj kev pabcuam uas lawv tuaj yeem muab nws ua ib feem ntawm lawv cov kev pabcuam kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb sib tham txog cov tshuaj no nrog koj tus kws kho mob, tus kws saib xyuas mob taug kev lossis tus kws muag tshuaj ntseeg tau tias koj noj qhov yog.

Kuv yuav ua li cas yog tias kuv muaj cov tsos mob tshwm sim?

Yog tias koj muaj qee cov tsos mob ntawm qhov mob ntawm qhov siab, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob nce siab dua kom txog thaum koj cov tsos mob ploj musCov. Yog tias koj cov tsos mob mob siab nws yog qhov pom zoo kom nqis los rau theem qis uas nws yooj yim ua pae. Yog tias koj cov tsos mob hnyav, nws tseem ceeb uas yuav tsum tau nrhiav kev kho mob sai.

Raws li cov tshuaj acetazolamide, cov tsos mob me me kuj tseem tuaj yeem thim nrog cov tshuaj yuav tom qab, xws li paracetamol rau mob taub hau, thiab noj tshuaj tiv thaiv kev mob rau txhua qhov kev xav hnov ​​koj xav.

Kev pheej hmoo

Qhov tu siab, txawm tias peb paub txog kev mob qhov siab, tib neeg tuag txhua xyoo los ntawm HAPE thiab HACE thaum nce tojCov. Txhua yam tsos mob ntawm qhov siab mob yuav tsum tau ua rau hnyav, thiab lub chaw pab Altitude.org ntuas tias yog koj tsim muaj cov tsos mob koj yuav tsum xav tias “koj muaj mob qhov siab tshwj tsis yog muaj pov thawj ua lwm yam”.

“Cov neeg qee zaum xav tias lawv yuav tsum tau ua haujlwm ntxiv. Tej zaum lawv tau siv nyiaj ntau mus rau Everest puag pw hav zoov lossis Kilimanjaro thiab xav tias txiav txim siab mus rau saum toj kawg nkaus,” piav qhia Moore. “Lossis koj yuav muaj cov neeg nyob ib ncig ntawm koj uas tsis paub txog cov tsos mob thiab tsis kam rov qab.

“Muaj ntau tus neeg tau txhawb pab vim lawv tau nce nyiaj rau kev siab hlub; thiab lawv yuam lawv tus kheej nce siab dhau, dhau mus sai sai.”

Kom paub qhov siab

Teeb koj tus kheej qhov kev sib tw thiab muaj tig rov qab yog qhov txiaj ntsig poob siab. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb uas koj tsis txhob ua rau koj muaj kev noj qab haus huv los ntawm kev tsis quav ntsej lossis txo cov tsos mob. Yog tias koj npaj siab yuav mus ncig, nco ntsoov koj yuav tsum nco ntsoov cov tsos mob ntawm qhov mob siab tshaj plaws kom koj tuaj yeem pom cov cim ceeb toom hauv koj tus kheej thiab lwm tus.

Hnub so?

Phau ntawv sab laj nrog koj tus kws muag tshuaj hauv zej zog sib tham txog koj cov phiaj xwm kev mus ncig thiab kev noj tshuaj rau qhov mob siab.

Phau ntawv tam sim no

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *