Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj cov zaub mov raug lom lub caij ntuj sov


Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj cov zaub mov raug lom lub caij ntuj sov

Nug tus txiv neej nruab nrab hauv txoj kev (lossis kws kho mob, rau qhov xwm txheej ntawd) dab tsi ua rau muaj khoom noj lom thiab lawv yuav hais cov nqaij. Tab sis nyob rau xyoo tas los no, tseem muaj qhov hais tawm txog qhov tsis zoo E. coli txuas nrog zaub xam lav nplooj.

Kuv nquag tau qhia kuv cov neeg mob rau mob txeeb zig uas lawv muaj E. coli kev kis mob, uas yog lub luag haujlwm rau 90% ntawm tus mob cystitis. Tab sis muaj ntau ntau hom ntawm E. coli, thiab qee qhov muaj kev txaus ntshai tshaj li lwm tus. Qhov tseeb, peb feem ntau muaj E. coli nyob tsis muaj mob hauv peb lub siab – txawm tias nws nkag rau hauv koj lub zais zis nws tuaj yeem ua rau o thiab mob kub hnyiab ntawm cystitis.

Ib qho ntawm ntau yam phem tshaj plaws – thiab hmoov zoo ib qho ntawm qhov tsawg tshaj plaws – yog qhov E. coli O157. Nws yog tus koom nrog hauv VTEC tsev neeg ntawm E. coli – tsis zoo li lwm tus E. coli lim, cov no tsim cov tshuaj lom (toxins) lub luag haujlwm rau ntau qhov kev puas tsuaj. Qee tus neeg mob kis tus kab mob “khaub thuas” vaj lossis “vaj”, nrog mob raws plab, mob plab, kub ib ce thiab ntuav li ob peb hnub. Tab sis qee qhov tau mob hnyav ntxiv, muaj mob ntshav zawv thiab qee zaus ua rau los ntshav ntau vim yog txhaws, lossis lub raum tsis ua haujlwm.

Tau kawg, peb kuj tseem muaj cua kub lub xyoo no. Ntxiv rau qhov uas pib ntawm lub caij so rau lub caij ntuj sov, thiab kev lom zem thiab barbecues nyob rau hauv peb lub siab. Tab sis tus kws kho mob hauv nruab nrab – lossis tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv – muaj kev txhawj xeeb txog kev noj zaub mov ntau dua li salivating dua cov hnyuv ntxwm. Vim tias tsis muaj kev ceev faj txoj cai, ob qho tib si kev kho mob tuaj yeem muaj tag nrho cov txiaj ntsig tsis tau txais.

Lub Plaub Cs

Lub Chaw Ua Haujlwm Npaj Ua Khoom Noj pom zoo xav lub plaub Cs los txiav qhov kev pheej hmoo ntawm kev lom khoom noj:

Kev tu

Ntxuav tes nrog xum npum thiab dej ua ntej kov cov zaub mov los yog haus luam yeeb, thiab tom qab koj mus rau chav dej (pom tseeb tseeb!), Lossis kov cov tsiaj los yog khib nyiab. Yog tias koj muaj mob plab yuav tsum tsis txhob npaj zaub mov noj tsawg kawg ob hnub tom qab koj cov tsos mob tau daws. Tshem tawm tag nrho cov av ntawm cov zaub nyoos thiab veg ua ntej koj khaws nws, thiab ntxuav txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab veg uas yuav tau noj nyoos pov tseg.

Ua noj

Ua noj nqaij qaib / sausages / burgers / nqaij nruab deg los ntawm txoj kev, yog li kua txiv sau meej thaum riam tau muab tso rau hauv qhov tuab.

Ua Yeeb Yam

Cov nqaij sov, thiab tseem mov tais mov yog cov chaw yug tsiaj zoo tshaj plaws rau cov kab mob. Muab cov zaub mov tso rau hauv lub tub yees lossis lub thawv txias kom txog thaum feeb kawg. Xa cov khoom seem rau hauv lub tub yees kom sai li sai tau (tsis pub dhau ob teev); thiab khaws koj lub tub yees txias ntawm 1-5 ° C.

Hla sib kis

Nqaij nyoos tseem yog qhov loj tshaj plaws rau kev ua txhaum ntawm kev noj zaub mov, yog li khaws cov nqaij nyoos rau hauv cov thawv ntim pov thawj, cais tawm los ntawm cov khoom noj. Siv riam thiab chopping cov laug cam rau cov nqaij nyoos, zaub mov ua zaub mov thiab veg thiab tsis txhob ntxuav cov nqaij qaib nyoos ua ntej koj ua nws noj.

Thaum twg mam ntxuav

Yog tias koj yog txhua yam zoo li kuv cov neeg mob, koj zaum tam sim no xav hais tias qhov ‘ntxuav kom huv’ me ntsis ntawm ‘ntxuav kom huv’ yeej txhais tau tias. Koj yuav tsis ceeb thaum hnov ​​tias lub tswv yim sib txawv. Qee cov kws tshaj lij ntawm cov zaub mov tu pom zoo kom tsau tshuaj ntau rau 15 feeb kom paub meej tias tag nrho cov av plooj mus. Lwm tus siv txoj cai ntawd tsuas yog rau qos yaj ywm lossis lwm yam veg uas loj hlob puv hauv av. Hloov chaw, lawv tawm tswv yim kom muab cov nplooj ntawm cov zaub xas lav pov tseg uas pov tseg rau hauv av feem ntau, thiab ntxuav kom huv si hauv qab cov dej ntws. Lub hnab ntim ua ntej ntxuav nrog hnab yog qhov kev zam – nws muaj feem ntau noj tsis tas ntxuav.

Kuv yog paub tseeb hais tias tsis tau ib zaug ntxiv kuv tau mus rau lub killjoy, twv ua ntej doom thiab tu siab txawm nyob rau lub balmiest ntawm hnub. Tab sis kuv tsis hais kom koj zam cov txiv hmab txiv ntoo thiab veg kom meej – qhov txaus ntshai tshaj qhov txiaj ntsig ntev mus rau koj txoj kev noj qab haus huv. Kuv tsis tseem hais tias kom koj tsis txhob barbecue – Kuv tsuas tsis xav pom koj hauv kuv phais vim qhov no!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *