Yuav ua li cas thiaj tau txais txiaj ntsig ntawm koj tus kws kho mob


Yuav ua li cas thiaj tau txais txiaj ntsig ntawm koj tus kws kho mob

Coob leej ntau tus paub txog qhov tseeb no; tab sis koj puas tau tso tseg tsis xav tias ntev npaum li cas tiag? Cov lus teb tsis ntev. Thiab tsis txhob hnov ​​qab tias lub moos pib sai li sai tau thaum koj lub npe hu ua, yog li 10 feeb sijhawm suav nrog koj taug kev mus rau hauv tus kws kho mob chav, hle koj lub tsho (ntxiv rau ntawd tom qab), muaj koj sab laj, muab koj lub tsho tiv no rau, tawm thiab tom qab ntawd tus kws kho mob sau koj cov ntawv sau cia thiab thov kom tshawb xyuas ntau yam, thiab lwm yam.

Nws tseem tsim nyog hais tias qhov kev phais nruab nrab ntawm 20 tus neeg mob, siv ob feeb ntxiv nrog txhua tus neeg tawm koj zoo dua ib nrab teev tom qab lub sijhawm koj tus neeg mob kawg yob hauv. Yog li thov sim nco ntsoov qhov no thaum koj tab tom zom koj cov hniav. hauv chav zaum tos.

Kom meej meej, lub sijhawm nruj. Txhawm rau kom koj tau txais ntau li ntau tau tawm ntawm lub sijhawm me me no, nws muaj qee yam koj tuaj yeem ua los pab cov khoom mus kom yooj yim li sai tau.

Dr Sarah Jarvis MBE

Yuav tsum ncav sijhawm

Yog, yog lawm Kuv paub cov kws kho mob ib txwm khiav qeeb. Qhov no yog qhov tseeb heev. Tab sis tsuas yog tsam lawv tau mus raws sijhawm, tsis txhob nkim txhua feeb tseem ceeb los ntawm kev tuaj lig. Qee cov kws kho mob ua haujlwm ‘thawj zaug tuaj, ua haujlwm ua ntej’ txoj cai. Yog li txawm tias koj tsuas yog ob peb feeb lig xwb, tus neeg tom ntej no yuav dhau mus dhau los ntawm koj thiab tau pom ua ntej. Koj tau ceeb toom!

Patient.info

Cov tsos mob koj xav kom tsis txhob mus nkaum ntawm koj tus kws kho mob

Txhua tus paub peb tus NHS tau ncab thiab tsis muaj leej twg xav kom nkim lawv tus kws kho mob lub sijhawm, tab sis muaj …

4min

  • Cov tsos mob koj xav kom tsis txhob mus nkaum ntawm koj tus kws kho mob

    Cov tsos mob koj xav kom tsis txhob mus nkaum ntawm koj tus kws kho mob

    4min

  • Dab tsi ua rau mob pob ntawm tus nplaig?

    Dab tsi ua rau mob pob ntawm tus nplaig?

    5min

Tsis txhob ua heev!

Tshwj tsis yog koj xav tau qhia tus GP tawm qhov mob loj dua ntawm koj txhais caj npab, tsis txhob pib tev tawm ntawm cov phuam qhwv caj dab lossis lub tsho loj thiab mob hnyav dai rau lawv. Koj nkim sijhawm laug lub sijhawm zoo uas tuaj yeem siv sijhawm sib tham txog koj cov teebmeem. Tib yam siv rau kev hlub thiab kev saib xyuas tshem tawm txheej los ntawm koj tus menyuam zoo nkauj lossis hloov lawv lub tsho. Tsis nyob hauv tus kws kho mob chav tshwj tsis yog koj xav kom txhua tus neeg mob tus kws kho mob pom tom qab koj yuav tsum tau tos ib pliag tsib feeb tsis tsim nyog!

Yog tias ua tau tawm hauv cov menyuam mus hauv tsev

Kuv yog ib tus ua txhaum ntawm qhov no, tab sis yog tias ua tau sim sim ua rau cov me nyuam nrog lwm tus thaum sib tham. Inevitably niam txiv tau cuam tshuam sim ua kom me ntsis Jonny nyob rau hauv kev txiav txim. Qhov no ua rau muaj kev tsis tsuas tsis nkim sijhawm, tab sis kuj tseem thaiv koj los ntawm kev mob siab rau siab thiab koom nrog qhov sab laj.

Kuv tau xiam cov xov tooj ntawm cov kev kuaj mob gynecological Kuv tau ua nrog menyuam mos, menyuam yaus (lossis tej zaum tsis zoo dua) lossis menyuam hnub nyoog qis dua 10 xyoo saib. (Tsis tas yuav hais, yog tias koj coj koj tus menyuam thiab xaum lawv nrog khoom qab zib, thiab / lossis koj lub iPad, nws tsis zoo kiag li!)

Tsis txhob nqa ib daim ntawv teev npe

Nws yog cov laus tab sis cov goodie. Thov tsis txhob tuaj rau hauv cov npe ntawm cov kev tsis txaus siab uas txhua tus xav tau hnub no. Nws yog qhov tsis txaus ntseeg tias cia siab tias yuav daws nrog ntau yam teeb meem nyob rau ib zaug. Nws tsis nyob hauv koj qhov kev txaus siab, dhau ntawm lwm yam – ntsib nrog cov npe tsib teeb meem (uas nyob hauv qab ob feeb txhua) tus kws kho mob yuav raug yuam kom hais txhua yam ntawm sab saum toj, dua li muab lub sijhawm nws tsim nyog.

Xaiv cov teeb meem uas tseem ceeb tshaj plaws thiab sim ua haujlwm los ntawm qhov ntawd, es tsis dhau qhov teeb meem thiab tsis hais daws qhov teeb meem twg. Nws kuj tsis ncaj rau koj cov neeg mob cov neeg mob, uas yuav zam kev tos ntev dua. Yog tias koj muaj teeb meem ntau los sib tham, tham nrog tus neeg txais tos thiab sim ua kom teem caij ob zaug.

Xav txog koj zaj dab neeg thiab qhia nws raws caij nyoog

Yog tias ua tau sim qhia koj zaj dab neeg txij thaum pib; piv txwv li: ‘Nws pib txhua peb lub hlis dhau los thaum kuv thawj zaug mob hauv kuv sab.’ Koj xav sim pleev xim daim duab rau koj GP ntawm koj tus tsos mob thiab zaj dab neeg uas mus nrog nws.

Thaum muab sijhawm, sim ua kom raug

Thaum nug thaum koj cov tsos mob pib, nws yog qhov zoo tshaj los sim ua kom meej npaum li ua tau. Hais tias ‘ntev ntev’, ‘nws zoo li mus ib txhis’ lossis ‘tsis ntev txhua’ txhua yam yeej tsis muaj txiaj ntsig vim tias lub ntsiab lus sib txawv ntawm cov neeg mob ntau. Yog tias ua tau, sim tham txog durations hauv cov xuab moos, hnub, hli lossis xyoo; cov sij hawm dav dav uas txhua tus tuaj yeem nkag siab. Ib zaug ntxiv nws tsuas yog txuag lub sijhawm yog tias koj zaj dab neeg meej meej txij li thaum pib.

Tsis txhob txaj muag

Koj tus kws kho mob yuav tsis xav tsis thoob dab tsi uas koj qhia rau lawv… ua siab ncaj!

Ceev faj seb cov kev sib tham feem ntau ua haujlwm li cas

Feem ntau hais lus, koj qhov kev sab laj yuav ua raws qhov qauv no:

  1. Koj qhia koj zaj.
  2. Tus kws kho mob nug koj cov lus nug tshwj xeeb raws koj zaj dab neeg.
  3. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj (txawm hais tias tsis yog tas li).
  4. Koj tus kws kho mob yuav sib tham txog yam lawv xav tias yuav mus txuas ntxiv thiab tawm tswv yim txog kev kho lossis phiaj xwm kho mob.
  5. Koj nug lus nug / sib tham txog ‘daim phiaj xwm’.

Nov yog txoj kev uas peb, uas yog kws kho mob tau raug qhia kom ua tej yam, txij thaum pib ntawm peb qhov kev kawm hauv tsev kho mob. Rau feem ntau cov GPs, nws tsuas yog qhov xwm txheej thib ob. Kuv tsuas yog hais txog qhov no vim nws yog ib qho tseem ceeb thaum nws los txog rau kis tom ntej:

Tau txais cov teeb meem tseem ceeb ua ntej

Yog tias muaj qee yam koj txhawj txog tiag tiag – piv txwv li, lub mis o lossis zuaj lub hauv siab – thov, hais ua ntej. Cov neeg thauj khoom sib tham txog qee yam sib txawv me los pib nrog kev xaiv ua ‘sov sov’.

Yog tias koj tus GP tsis paub tias qhov teeb meem tiag tau los, lawv yuav siv sijhawm 10-feeb los sib tham txog koj qhov tseeb (txhua yam ua tau kuv paub tseeb koj!). Yog hais tias koj ces casually hais koj muaj kev txhawj xeeb koj tej zaum yuav muaj lub plawv nres, verruca me ntsis pales rau hauv tsis tseem ceeb. Ua siab tawv – hais txog qhov koj txhawj xeeb tiag tiag rau pem hauv ntej.

Muab lawv rau lawv saib, tab sis tsis txhob saib lawv lawv cov hniav

Nws yeej tsis xav tsis thoob rau kuv pes tsawg tus neeg mob xav tias cov kws kho mob yog hloov kho dawb rau tus kws kho hniav. Cov kws kho mob tsis paub dab tsi txog kev kho hniav hauv lawv cov kev qhia kho mob, yog li koj yuav tau nug tus kws tsav tsheb npav li GP txog seb koj puas xav tau cov tshuaj tua kab mob lossis kho cov kwj dej.

Muab tso rau hauv kev sim ua ntej, cov kws kho mob tsis yog kws kho hniav. Cov kws kho hniav yog kws kho hniav. Thov tsis txhob qhia peb cov hniav yog tias koj xav tau kev kuaj mob paub!

Tsis txhob siv Google … los yog ua?

Qhov no yog qhov me ntsis ntawm ib qho tsis paub tab thiab kuv xav tias txhua tus kws kho mob xav zoo txawv hauv is taws nem. Kuv tus kheej txoj kev xav yog li no: thov tsis txhob qhia kuv qhov kev kuaj mob koj li ‘fait accompli’ (hauv lwm lo lus, qee yam uas tau txiav txim siab lawm). Qhov no tsis pab tau thiab feem ntau cuam tshuam tag nrho.

Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog qee qhov mob tshwj xeeb thov qhia rau kuv, raws li kuv xav tau peb tau tham txog nws thiab (a) koj yuav nyob rau qee yam thiab peb tuaj yeem tham txog yuav ua li cas txuas ntxiv mus, lossis (b) Kuv tuaj yeem rov hais dua koj thiab koj yuav tawm ntawm qhov kev xav zoo siab ntau dua (cia siab tias!).

Ua siab zoo

Txawm hais tias qhov koj yuav nyeem hauv xovxwm, feem coob ntawm GPs yeej tau sim lawv qhov zoo tshaj plaws los pab koj. Yog tias koj tuaj yeem sau tawm lub luag nyav lossis ua tsaug rau nws, nws yuav ua lawv hnub!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *