Yuav saib xyuas koj tus kheej li cas thaum kho mob qog noj ntshav thiab siv tshuaj khomob


Yuav saib xyuas koj tus kheej li cas thaum kho mob qog noj ntshav thiab siv tshuaj khomob

Thaum mus los ntawm kev kho mob cancer, nws tsis yog tsuas yog koj lub cev uas cuam tshuam; nws kuj tseem tuaj yeem tsim kev ntxhov siab rau koj txoj kev noj qab haus huv. Tas mus li hauv tsev thiab tawm hauv tsev kho mob, tsis paub tias koj yuav xav li cas ib hnub, thiab txawm qhia tib neeg tias koj mus kho mob, tuaj yeem ntxhov siab vim qee yam.

“Cov kev xav no tuaj yeem tshwm sim vim yog tsis paub tseeb txog lub neej yav tom ntej,” piav qhia Dany Bell, kev kho mob thiab kev paub tshwj xeeb ntawm Macmillan Cancer Support. “20% ntawm cov neeg nyob nrog tus mob cancer cuam tshuam los ntawm kev nyuaj siab, thiab 10% cuam tshuam los ntawm kev ntxhov siab.”

Hauv kev twv kom tau koj lub cev rov qab ua kom muaj kev noj qab haus huv, nws tuaj yeem ua txhua yam yooj yim kom tsis nco qab txog dab tsi tshwm sim hauv koj lub taub hau. Tab sis koj cov kev mob hlwb tsuas yog ib qho tseem ceeb xws li kev noj qab haus huv lub cev thaum nws rov zoo los.

“Nws yog ib qho tseem ceeb kom lees paub txog kev cuam tshuam koj li kev kuaj mob cancer tuaj yeem cuam tshuam koj lub hlwb thiab nrhiav kev txhawb nqa los ntawm cov kws tshaj lij yog tias koj xav tau,” hais tias Bell.

Nws kuj tseem muaj ntau txoj hauv kev thaum hais txog kev mus nrhiav kev pab kho mob puas siab puas ntsws sab nrauv ntawm phab ntsa ntawm tus kws kho mob phais; seb qhov ntawd yuav tshaj tawm hauv xov tooj, xa mus rau tus kheej lossis lub paj hlwb mob hlwb. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob GP kom paub seb qhov kev xaiv twg yuav zoo rau koj thiab koj tus mob tam sim no.

“Koj tseem tuaj yeem hais txog cov kev txhawj xeeb lossis lus nug nrog Macmillan Cancer Support tus kws tshaj lij ntawm 0808 808 00 00 (xya hnub hauv ib asthiv, 8 teev sawv ntxov-8 teev tsaus ntuj),” Tswb hais tawm.

Phooj ywg thiab tsev neeg

Mus los ntawm kev kho mob cancer yog txaus ntshai ntawm nws tus kheej, tab sis qhov mus dhau nws ib leeg tuaj yeem ua rau nws nyuab dua. Nco ntsoov tias koj muaj kev txhawb nqa zoo ntawm cov neeg hlub nyob ib puag ncig koj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub zeem muag tag nrho thiab kev nce qib.

Xwb, yog tias koj paub ib tug neeg uas tam sim no mob cancer, mus cuag kev tuaj yeem pab lawv ntau dua li qhov koj paub. Txawm hais tias nws yog qee yam uas yooj yim raws li kev xa xov.

Bell hais tias “Nco tias tus neeg koj hlub tseem yog tus neeg lawv ib txwm nyob. Yog li siv sijhawm nrog lawv nyob rau hauv txoj kev koj ib txwm muaj.”

“Thaum ib tug neeg nyob ze koj raug kuaj mob qog noj ntshav nws yuav yog kev paub dhau los thiab nws kuj tsis paub meej tias koj yuav pab tau lawv li cas. Tham lus yuav pab kom paub txog cov kev nyuaj uas koj tus hlub raug thiab yuav pab koj nkag siab yuav ua li cas. koj tuaj yeem pab txhawb lawv zoo tshaj plaws. “

“Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhawb nqa yog pab lawv npaj rau lawv qhov kev teem sijhawm kho mob. Pab lawv sau lossis saib lawv cov lus nug tseem ceeb thiab yog tias lawv thov koj nrog lawv mus, ua tib zoo mloog qhov kws kho mob hais kom tsis muaj dab tsi ploj.”

Patient.info Saib tag nrho

Yuav daws li cas thiaj ntxhov siab tom qab mob cancer

Nrog kev kho mob ntev thiab ntau zaus, nws tsis yog qhov ceeb uas ntau ntawm cov neeg kuaj …

5min

  • Yuav daws li cas thiaj ntxhov siab tom qab mob cancer

    Yuav daws li cas thiaj ntxhov siab tom qab mob cancer

    5min

  • Microplastics hauv cov dej haus tsis yog kev phom sij rau kev noj qab haus huv ceev

    Microplastics hauv cov dej haus tsis yog kev phom sij rau kev noj qab haus huv ceev

    2min

  • Tsuas yog ib xyoos ntawm kev rog hnyav dua tuaj yeem muaj feem yuav mob cancer

    Tsuas yog ib xyoos ntawm kev rog hnyav dua tuaj yeem muaj feem yuav mob cancer

    4min

  • Qhov tseeb txog kev rog thiab mob cancer

    Qhov tseeb txog kev rog thiab mob cancer

    4min

Lub tsev los ntawm tsev

Ua raws li qhov koj tau txais, nws tuaj yeem txhais tau tias siv sijhawm ntau nyob hauv tsev kho mob. Nrog cov sijhawm mus ntsib luv thiab cov haujlwm txwv, koj tuaj yeem xav tias qhov kho siab thiab tsis xis yog xav tau. Tab sis nws tsis tas yuav ua.

Yog koj paub tias koj yuav mus nyob rau ib lub sijhawm, txawm hais tias luv lossis ntev, tom qab ntawd ua ntej koj txoj kev nplij siab yuav pab tau tiag tiag.

“Thaum muab cov khoom siv ntawm koj tus kheej, nqa koj tus kheej cov khoom siv mus pw, cov khaub ncaws hnav thiab phau ntawv lossis cov ntawv xov xwm tuaj yeem ua rau koj xis nyob. Thov kom ib tus phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg nrog koj tuaj yeem pab koj tsis tshua ntxhov siab thiab muab ib tus neeg uas koj ntseeg siab rau tham nrog tej yam ntawm koj kev txhawj xeeb lossis kev txhawj xeeb, “Bell piav qhia.

Kuj tseem muaj kev txhawj xeeb txog seb cov khoom yuav mus dhia hauv tsev li cas, tshwj xeeb yog koj nyob koj ib leeg. Ib zaug ntxiv, ncav tes mus rau kev txhawb nqa (lossis raug hu rau) yuav pab kom muaj kev txhawj xeeb ntau qhov kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab uas tsuas yog mus rau qhov kev txwv tsis pub dhau lub sijhawm no.

“Feem ntau, nws yog qhov me me, siv tau ntau yam xws li muab nqa, ua zaub mov noj lossis khaws qee cov ntaub ntawv uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo.”

Saib xyuas txog kev saib xyuas tus kheej

Thaum kawg ntawm hnub ntawd koj txoj kev zoo rov los yog txhua yam ntawm koj, yog li koj yuav tsum ua koj tus kheej ua ntej. Ua kom zoo, maj mam noj qab haus huv tsoomfwv yuav ua haujlwm rau koj lub sijhawm ntev. Nco ntsoov tias koj tau txais cov khoom noj khoom haus zoo nyob hauv nruab nrab ntawm kev kho mob yog qhov tseem ceeb thiab tuaj yeem ua txhua yam sib txawv.

“Nws tseem ceeb heev uas yuav tau saib xyuas koj tus kheej thaum lub sijhawm kho koj,” Bell piav qhia. “Qhov no txhais tau tias noj mov kom tau zoo, pw kom txaus thiab mus txuas ntxiv ua cov khoom koj nyiam.”

“Ntau tus neeg pom kev ua kom nquag plias, txawm tias taug kev taug kev luv luv nyob rau txhua hnub, tuaj yeem tsis tsuas yog txo qis kev ntxhov siab thiab txhawb lawv txoj kev xav, tab sis pab rau kev xav nkees nkees lossis cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho.”

Hnov mob thiab nkees tom qab kho yog ib qho muaj heev, yog li nws tuaj yeem nyuaj rau kev tswj hwm ntau yam zaub mov tas li. Lub sijhawm zoo li no, txawm tias tsuas yog tau txais qee cov calories hauv koj lub cev xwb zoo dua li tsis muaj dab tsi hlo li. Cov zaub mov zoo xws li kua zaub, lossis cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li tsawb uas yooj yim noj thiab zom yuav tsum nyob ntawm tes thaum koj xav tau ntau. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom koj lub cev ua dej nrog dej, nws tuaj yeem pab tua txhua qhov kev xav ntawm xeev siab lossis qaug zog.

Kuv yuav noj kev noj qab haus huv li cas thaum siv tshuaj khomob?

Rose Constantine Smith

Yog lawm, kev kho mob cancer tsis yog ib qho ncaj ncaj. Yuav muaj hnub tsaus, hnub mob siab, hnub tu siab thiab ua phem tshaj plaws, hnub uas txaus ntshai. Qhov loj tshaj plaws yuav tsum nco ntsoov yog tias muaj kev txhawb nqa txhua qhov los pab kom koj tau txais, thiab qhov uas ua rau koj tus kheej yog qhov ib koj tus naj npawb ib.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *