Yuav ua li cas ua kom lub cev ntas me ntsis yooj yim dua


Yuav ua li cas ua kom lub cev ntas me ntsis yooj yim dua

Ib nrab ntawm peb mus dhau los lawm yog tias peb muaj sia nyob ntev – nruab nrab thaum muaj hnub nyoog 52 xyoo, tab sis ib yam dab tsi ntawm 45 yog qhov qub thiab nws tuaj yeem tshwm sim ntxov dua.

Puas yog HRT rau koj?

Xyoo dhau los, cov kws kho mob tau pom zoo sai sai rau HRT raws li kev kho mob rau cov tsos mob rau lub cev, ntawm lub hauv paus uas nws tau txo cov tsos mob menopausal ntau dua li lwm yam thiab tau pab tiv thaiv pob txha, lossis ‘ua kom nyias’ ntawm cov pob txha. Kwv yees li 15 xyoo dhau los, ob txoj kev tshawb fawb tseem ceeb qhia txog qhov sib txuas ntawm HRT thiab mob cancer mis, nrog rau kev pheej hmoo ntxiv ntawm kev mob plawv. Tsis ceeb, tshuaj rau HRT plummeted.

Txij thaum ntawd los, kev tshawb fawb ntxiv tau pom tias HRT tsis muaj kev pheej hmoo siab ntxiv rau kev mob plawv rau cov poj niam hauv lawv lub hnub nyoog 40 thiab 50s – qhov tseeb, nws yuav txawm tiv thaiv koj lub siab hauv lub hnub nyoog no.

Qhov uas yuav muaj mob kheesxawj mis – xov xwm tshiab kawg

Qhov twg mob cancer mis txhawj xeeb, cov ntaub ntawv pov thawj tau muaj kev tsis sib haum xeeb. Xyoo 2003, kev tshawb fawb hauv UK loj tau qhia tias kev noj cov HRT tau txuas rau kev pheej hmoo ntawm ob leeg loj hlob thiab tuag los ntawm mob cancer mis, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam noj ua ke (estrogen thiab progestogen) HRT. Nws tau pom zoo tias txhua tus poj niam uas tsis tau muaj tus mob qog nqaij hlav yuav tsum tau ua ke nrog HRT, vim tias kev noj tshuaj estrogen-tsuas yog HRT yuav ua rau muaj kev pheej hmoo mob qog nqaij hlav ntawm endometrium (plab menyuam).

Cov kev tshawb fawb tom qab qhia tias qhov kev pheej hmoo yuav tsis nce nrog ntau cov ntaub ntawv ntawm HRT, pib nyob ib puag ncig lub hnub nyoog nruab nrab (ntxov 50s). Cov lus qhia NICE txog lawm, luam tawm hauv 2014, qhia tias:

  • HRT nrog cov tshuaj estrogen ib leeg cuam tshuam nrog kev hloov pauv me me lossis tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob khees xaws mis.
  • HRT nrog estrogen thiab progestogen tuaj yeem cuam tshuam nrog kev nce ntxiv hauv kev pheej hmoo ntawm mob cancer mis.
  • Ib qho kev nce nqi ntawm kev pheej hmoo mob cancer mis yog cuam tshuam nrog kev kho lub sijhawm thiab txo qis tom qab txiav tawm HRT.

Txawm li cas los xij, nyob rau lub Yim Hli 2019 kev tshuaj xyuas tshiab ntawm kev tshawb fawb txog 100,000 tus pojniam coj HRT dua pom muaj kev pheej hmoo mob cancer mis. Los ntawm lawv cov kev xam pom, rau tus pojniam pib HRT thaum muaj hnub nyoog 50 xyoo thiab tau txais HRT rau 5 xyoos, yuav muaj ib kis ntxiv ntawm kev mob qog mis rau txhua leej:

  • 50 tus poj niam noj tas nrho cov tshuaj sib xyaw ua ke estrogen thiab progestogen (thiaj li hu ua ‘lub sijhawm pub dawb’ hom).
  • 70 tus poj niam noj ‘ua ntu zus’ ua ke cov tshuaj estrogen thiab progestogen (tsim los muab lub sijhawm ‘txhua lub hlis’).
  • 200 tus poj niam noj cov tshuaj estrogen-tsuas yog HRT.

Qhov kev pheej hmoo cuam tshuam tau muaj ntau dua rau cov poj niam siv HRT ntau dua 5 xyoos, thiab qee qhov kev pheej hmoo mob cancer mis yuav tsawg kawg yog 10 xyoo tom qab tsum.

Nws tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev pheej hmoo mob cancer mis yuav qis dua yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 50 xyoo, thiab tam sim no cov kws kho mob pom zoo kom txhua tus poj niam uas muaj hnub nyoog ‘ntxov’ ua ntej hnub nyoog 45 yuav tsum siv HRT kom txog thaum muaj hnub nyoog tsawg kawg 50 xyoo los tiv thaiv lawv cov pob txha. Qhov ntawd vim tias cov pob txha ntuag tau nrawm dua tom qab lub hnub lawm, thiab cov poj niam uas mus rau lub cev ntas ntxov muaj feem yuav muaj kab mob hauv, uas HRT tiv thaiv.

Rau lwm tus, txawm yuav coj thiab tsis coj HRT yog teeb meem ntawm kev xaiv. Nws daws cov phom kub, tiv thaiv koj cov pob txha thiab tuaj yeem pab rau kev ua kom lub cev yiag tuaj.

Qee cov HRT tseem tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm txoj hlab ntaws ntawm txhais ceg (ib txoj hlab ntshav sib sib zog nqus) lossis ntsws. ‘Lub cev tsis zoo sib xws’ cov tshuaj pleev roj los yog cov gels tsis ua, thiab lawv yuav tsis coj tib txoj kev pheej hmoo mob cancer mis. Piv txwv li cov Sandrena gel, Oestrogel lossis Estradot thaj ua rau thaj.

Lub paum dryness yog ib qhov tshwm sim heev uas yuav txo cov tshuaj feem ntau thaum lub cev ntas. Tsis zoo li kub dej ntws, nws tsis khom nrog lub sijhawm. Nrog rau qhov mob khaus thiab mob pw ua ke, nws ua rau koj nquag tso zis thiab mob qhov chaw mos.

Cov tshuaj estrogen hauv cov tshuaj pleev, pessary lossis hormone tso tawm lub ntsej muag lub ntsej muag tuaj yeem ua rau koj cov leeg nqaij tsis muaj kev phom sij ntawm ‘tsis tu ncua’ HRT. Vim tias qhov tshuaj hormones yog xa ncaj qhov chaw nws xav tau, cov koob tshuaj yog me thiab koj tuaj yeem siv yog tias ntev npaum li koj xav tau.

Cov tsis muaj poj niam lub qhov paum ua kom zoo yog qhov kev xaiv zoo rau tshuaj pleev estrogen. Muaj ntau ntau lub khw muag tshuaj thiab lawv txawv ntawm ‘lubricants’ tsim rau kev sib deev. Koj tus kws muag tshuaj tuaj yeem tawm tswv yim.

Patient.info Saib tag nrho

Kev pom tshiab rau cov pheej hmoo mob cancer mis tom qab siv HRT

Kev tsom xam tshiab ntawm cov pov thawj uas twb muaj lawm tau pom qhov sib txuas ntawm kev hloov kho cov tshuaj hormones (HR …

4min

  • Kev pom tshiab rau cov pheej hmoo mob cancer mis tom qab siv HRT

    Kev pom tshiab rau cov pheej hmoo mob cancer mis tom qab siv HRT

    4min

  • Dab tsi tom qab HRT muaj tsis txaus nyob hauv UK?

    Dab tsi tom qab HRT muaj tsis txaus nyob hauv UK?

    3ming

  • Lub lag luam tshiab tuaj yeem ncua ntev rau 20 xyoo

    Lub lag luam tshiab tuaj yeem ncua ntev rau 20 xyoo

    2min

Bio-zoo tib yam HRT – cais cov hype los ntawm qhov tseeb

‘Lub cev zoo tib yam’ HRT yog HRT uas ua koj lub cev cov tshuaj hormones ntuj tsim – tawm tsam cov kev ntseeg nrov, ntau hom cev lub cev HRT muaj nyob ntawm NHS.

Cov no yog cov sib txawv ntawm cov khoom sib xyaw ua ke ‘bio-zoo ib yam’ HRT, uas tsuas yog muab los ntawm cov chaw muab kev pabcuam ntiag tug. NICE qhia tias cov tshuaj hormones xyoob ntoo zoo ib yam yog cov tsis muaj kev tswj hwm (txhais tau tias tib qho tshev ntawm kev ua tau zoo thiab kev nyab xeeb tsis nyob hauv qhov chaw) thiab “qhov kev ua tau zoo thiab kev nyab xeeb ntawm cov tsis muaj tshuaj tua xyoob ua lub cev tsis muaj qhov tsis zoo”.

Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov tsis txaus ntawm HRT muaj nyob rau ntawm NHS txij li qhov kawg ntawm 2018. Qhov ntawd txhais tau tias koj tus kws kho mob yuav xav tau hloov daim ntawv uas koj coj yog tias koj twb tau txais HRT, thiab xaiv cov kev xaiv uas lawv tuaj yeem muab tau tam sim no koj tau txwv.

Cov tshuaj ntsuab pab tau li cas?

Yog tias koj tab tom nrhiav kev qhia tshuaj ntsuab, muaj ob peb ntawm lub khw. Txawm li cas los xij, vim tias lawv tsis tau tswj hwm zoo tib yam tshuaj, muaj kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb nrog qee yam.

Saib rau lub cim ‘tshuaj ntsuab Herbal Kho’ (THR) rau ntawm pob ntawv – koj tus kws muag tshuaj tuaj yeem qhia – yog li koj paub tias lawv tau tsim khoom nyab xeeb. NICE nthuav tawm dub dub cohosh (Kuv pom zoo kom Menoherb ib hnub) thiab Red Clover Isoflavones (Kuv pom zoo Promensil 40-80 mg ib hnub) ua lwm yam nrog cov pov thawj zoo tshaj plaws. Qhia rau koj tus kws kho mob kws tshuaj paub tias koj noj tshuaj ntsuab – lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj.

Kuj tseem muaj cov pov thawj zoo ntxiv tias nce soya hauv koj cov zaub mov tuaj yeem pab yaug qhov kub. Tofu yog qhov pom tseeb – thiab nws kuj yog lub siab qab, muaj lub siab noj qab nyob zoo, muaj nqaij ntxiv rau lwm txoj kev sib tw hauv kib! Tab sis soya taum lossis soya milks thiab yoghurt tuaj yeem yooj yim rau hauv koj cov kev coj ua, ib yam nkaus.

Yog lawm, cov lus qhia txog kev ua neej yuav pab tau zoo ib yam. Hnav khaubncaws sab nraud povtseg lossis khaub ncaws xoob xoob ntawm cov ntaub qhwv ntuj, thiab khaws ib daim ntawv hauv qab duvet koj tuaj yeem pov cov duvet hauv qab ntuj. Cov khoom noj ntsim, caffeine, haus dej cawv thiab haus luam yeeb tuaj yeem ua rau yoov tag thiab tsaus ntuj tawm hws, yog li txiav tawm ib qho zuj zus kom pom tias koj tsis tshua ntxhov siab. Thiab nco ntsoov, cov kub ntws ntawd feem ntau yuav txiav txim siab – nws tsuas yog siv sijhawm!

Ua Tsaug rau Kuv Lub Lim Tiam qhov no qhov tseem luam tawm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *