Yuav tham li cas rau menyuam txog kev tuag


Yuav tham li cas rau menyuam txog kev tuag

Thaum menyuam yaus dhau los ntawm kev poob – txawm hais tias qhov kev xiam yog tsiaj, pog, lossis phooj ywg – lawv feem ntau saib rau lawv niam lawv txiv lossis lwm tus saib xyuas cov lus teb. Txij li thaum cov menyuam yaus tsis muaj lus txaus los qhia lawv qhov kev tu siab, cov neeg laus feem ntau raug xav mus xav txhua yam tsis ua li cas, thaum nws tsis yog.

Dr Shelley Gilbert MBE, tus tsim ntawm Grief Encounter tau qhia tias “Menyuam yaus thaum yau raug coj mus nyob ib hmos lawm.

Feem ntau, kev tu siab yog khaus ntau sai sai tom qab ib tug neeg tuag. Koj tus me nyuam yuav hnov ​​mob ib ce, poob siab, los yog tsis ntseeg. Coob tus menyuam yaus ntsib txoj kev xav li no, vim lawv dhau mus. Tab sis rau qee qhov, nws tuaj yeem siv sij hawm rau qhov kev muaj tiag kom nyob rau hauv uas tus neeg uas lawv hlub tau ploj mus.

Kws kho mob hlwb thiab kws pab tswvyim, Olivia Djouadi, piav qhia tias menyuam yaus tej zaum yuav tsis nkag siab tias kev tuag txhais tau tias yuav ploj mus ib txhis, thaum menyuam hlob dua tej zaum yuav txhawj tsam lwm tus neeg yuav nyob mus ib txhis.

Thaum lawv tab tom sim ua qhov kev ploj no thiab nws txhais tau li cas rau yav tom ntej, kev txheeb xyuas cov theem ntawm kev tu siab (tsis lees paub, npau taws, sib cav, kev nyuaj siab, thiab lees txais) nrog koj tus menyuam yog qhov tseem ceeb. Qhov no yuav pab txhawb lawv txoj kev xav thiab rov ua rau lawv muaj kev cuam tshuam thiab nthwv dej uas lawv tab tom muaj.

Thaum tham nrog lawv txog cov theem, nco ntsoov qhia rau lawv kom nco ntsoov tias peb txhua tus mus dhau ntawm cov theem ntawm peb tus kheej thiab tsis muaj ib txoj hauv kev tsis ncaj ncees los ua nws.

Koj tus me nyuam yuav mloog zoo li npau taws, npau taws, ntxhov siab lossis ntxhov siab. Tam sim no lawv to taub tias tib neeg uas lawv nyiam tuag lawm, thiab qhov no txaus ntshai heev. Thiab yog tias menyuam yaus lossis tub ntxhais hluas tau ntsib ntau yam kev poob, lawv yuav muaj kev ntshai tob dua ntawm kev tso tseg thiab kev ntseeg tus kheej. Kev xav yuav yog los ntawm kev npau taws, ntshai thiab liam rau txoj kev tu siab, tag kev cia siab thiab tsis ntseeg.

Kev yws yws feem ntau ntxhov siab rau cov hluas. Lawv yuav dhau los ua lub siab tawv nrog lawv cov kev ua lossis lawv yuav thim thiab muaj kev ntxhov siab. Feem ntau, ob qho dhau los ntawm qhov kev nruj tshaj plaws tau ntsib dhau los.

Cov niam txiv tuaj yeem pab lawv tus menyuam li cas los ntawm cov txheej txheem yws

Txoj hau kev zoo tshaj plaws los txhawb koj tus menyuam yog los sawv ntawm lawv ib sab, tham nrog kev ncaj ncees rau lawv, mloog thiab pab coj lawv thaum lawv mus dhau tus txheej txheem tsis txaus siab. Koj yuav tsum cia lawv tu siab rau lawv txoj kev. Thaum cov menyuam feem ntau xav tau kev taw qhia txog cov txheej txheem tsis txaus siab, cov neeg laus yuav tsum ua kom paub tseeb tias lawv siv tau lawv cov kev xav.

Tsis txhob ntshai tham txog tus neeg uas tau tuag. Ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev kho kom zoo yog qhia cov dab neeg thiab nco ntsoov. Cia li nqa tawm lub npe ntawm tus neeg tuag tau yog txoj kev tso cai rau menyuam yaus los qhia lawv kev xav, kev xav thiab lus nug txog tus neeg uas lawv tau ploj.

Cov hluas feem ntau nug cov lus nug ntau ntxiv txog lub neej thiab kev ntseeg tom qab kev tuag. Nyob ntawd mloog thiab pab lawv tshawb xyuas lawv cov tswv yim txog lub ntsiab ntawm lub neej. Nws yog ib qho ib txwm muaj rau cov menyuam hnub nyoog laus dua los nug lawv cov txiaj ntsig lossis kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig. Sim muab lub ntsej muag uas tsis txiav txim siab, lub siab hlub.

Cov lus qhia los tham nrog koj cov menyuam txog kev tu siab thiab poob

Thaum nws tham nrog kev txuas lus nrog koj tus menyuam txog kev tuag, paub txog lawv lub hnub nyoog thiab kev xav ntawm lub siab ntsws yuav pab koj ncaj qha kev sib tham. Gilbert hais tias, ua siab ncaj, siv cov lus tiag thiab muab sijhawm rau cov menyuam ua. Koj kuj yuav tsum npaj kom teb lawv cov lus nug ntsig txog qhov poob.

Cov menyuam ib txwm tsis tham txog qhov kev xav zoo ib yam li cov neeg laus ua. Yog tias koj tus menyuam muaj lub sijhawm nyuaj qhib, koj yuav tsum xav txog lwm txoj kev los cuag lawv, xws li kev siv dag zog, sau ntawv, thiab kev ua yeeb yam. Kev ua kom ib ce muaj zog thaum lawv sib qhia qhov kev xav tau yog feem ntau ntawm txoj kev yooj yim tshaj plaws rau cov menyuam yaus thiab cov hluas los qhia lawv tus kheej.

Ua kev muaj tswv yim nrog txoj hauv kev muaj tswv yim rau lawv qhia lawv xav tias nws tseem pab tau rau cov me nyuam ua tuag. Djouadi pom zoo kom ua phau ntawv duab los yog phau ntawv me nrog koj tus menyuam yau. Lawv tuaj yeem ntxiv cov kev nco txog tus neeg thaum koj hais lus los ntawm cov txheej txheem kev tsis txaus siab nrog lawv.

Yog tias koj muaj ib tug hluas, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li lawv nrog lawv tom qab koj pib sib tham. Txawm hais tias lawv zoo li ‘zoo nkauj’ thiab npaj siab mus rau tom ntej, sab hauv, lawv yuav poob zoo.

Djouadi hais tias “Thaum menyuam yaus hnub nyoog laus dua, lawv nkag siab zoo txog txoj kev tuag thiab nws tuaj yeem muaj kev txaus ntshai rau lawv; Yog vim li cas nws thiaj hais rau nug cov hluas tias lawv xav ua dab tsi thiab hwm qhov ntawd.

Nws kuj tseem tuaj yeem muaj txiaj ntsig thiab nplij siab los muab kev tso cai rau cov menyuam yaus thiab cov hluas los tso lawv qhov kev tu siab thiab kev tu siab rau lwm tus. Nws yog kev noj qab nyob zoo kom muaj kev zoo siab thaum lawv tau mus nrog lawv lub neej.

Tseem ceeb tshaj, txuas ntxiv ua ntu sijhawm thiab cov qauv rau koj cov menyuam, tsis hais hnub nyoog li cas. Cov menyuam yaus tau txais txiaj ntsig ib puag ncig uas lawv tau paub zoo – nws pab lawv txoj kev nyab xeeb thiab nyab xeeb. Nws tseem ua rau lawv lub siab tswj tau nyob hauv lub sijhawm muaj kev ntxhov.

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