Nov yog huab cua txias zoo li cas rau koj lub siab


Nov yog huab cua txias zoo li cas rau koj lub siab

Kev cia siab txog hnub daus yuav zoo siab, tab sis lub caij ntuj no tseem tuaj yeem coj ntau yam kev phom sij los ntawm cov kev hws khov mus rau frostbite. Txawm li cas los xij, tsis muaj coob tus neeg paub tias huab cua txias yuav ua rau koj lub siab. Thaum twg qhov kub qis dua, qhov txaus ntshai los ntawm kev mob plawv lossis mob stroke nce.

Cov neeg tseem ceeb tau tuag thaum lub caij ntuj no hauv tebchaws Askiv tau muab piv rau lub hlis sov sov. Raws li Lub Chaw Haujlwm rau Lub Tebchaws Kev Tshawb Fawb, nyob rau lub caij ntuj no ntawm 2018-2019 muaj kwv yees li ntawm 23,200 tus neeg tuag ntxiv piv rau lub caij ntuj sov hauv Askiv thiab Wales.

Cov neeg laus dua, thiab cov neeg uas muaj teeb meem lub plawv lossis lub ntsws ua pa, tshwj xeeb tshaj yog ua rau cov teebmeem kev mob hlwb ntawm mob khaub thuas. Paub kom paub yuav pab koj nyob nyab xeeb thaum muaj huab cua phem.

Vim li cas huab cua txias thiaj tsis zoo rau kev mob plawv?

Tab sis vim li cas qhov kub thiab txias yuav ua qhov sib txawv thaum nws tuaj txog kev noj qab haus huv cov hlab plawv? GP Dr Diana Gall los ntawm Doctor4u piav qhia tias thaum huab cua txias, koj zuam yuav tsum ua haujlwm hnyav dua li ib txwm muaj.

“Hauv huab cua txias, cov hlab ntsha yuav tsum txwv, yuam koj lub siab ua haujlwm nyuaj. Qhov no ua rau lub siab tuaj yeem ua rau lub plawv nres,” nws hais.

Ib txoj kev uas koj lub cev teb rau qhov txias txias txhawm rau tiv thaiv nws tus kheej thiab tuav kub yog los ntawm kev ua kom cov hlab ntshav nyob ze rau ntawm daim tawv nqaij. Thaum qhov no tshwm sim, cov ntshav ntws tau txo rau cov hlab ntsha no, uas txhais tau hais tias muaj kev ntxhov siab ntxiv hauv cov kab ke. Qhov no nyeg txhais tau tias lub plawv yuav tsum sib zog ua haujlwm ntau dua li ib txwm muaj kom muaj ntshav oxygenated nyob ib puag ncig lub cev.

Gall ntxiv tias “Qhov no ua rau cov ntshav nce siab thiab ua rau muaj feem ntau ntawm cov ntshav txhaws tuaj yeem tsim, ob qho ntawm cov xwm txheej yog ua rau lub plawv nres thiab hlab ntsha tawg,” Gall ntxiv.

Lwm qhov xwm txheej, suav nrog cov kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormones, thiab nce tus lej thiab cov nplaum ntawm cov platelets, uas pab peb cov ntshav txhaws, kuj tuaj yeem ua si.

Patient.info Saib tag nrho

Plaub-hauv-ib ntsiav tshuaj tuaj yeem tiv thaiv teeb meem mob plawv

Ib ‘polypill’, uas txuas nrog plaub cov tshuaj sib txawv, tuaj yeem txiav cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab mob stroke, …

2min

  • Plaub-hauv-ib ntsiav tshuaj tuaj yeem tiv thaiv teeb meem mob plawv

    Plaub-hauv-ib ntsiav tshuaj tuaj yeem tiv thaiv teeb meem mob plawv

    2min

  • Cov neeg txawj ntse lub ntsej muag tuaj yeem tshawb pom lub plawv dhia tsis xwm yeem

    Cov neeg txawj ntse lub ntsej muag tuaj yeem tshawb pom lub plawv dhia tsis xwm yeem

    2min

  • Ua 'pear-shaped' tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo mob plawv hauv cov poj niam

    Ua ‘pear-shaped’ tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo mob plawv hauv cov poj niam

    2min

Leej twg yog tus muaj feem pheej hmoo?

Yog tias koj muaj hnub nyoog 65 xyoos, lossis muaj lub plawv mob tam sim no, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua hauv kev tiv thaiv tiv thaiv huab cua txias.

“Cov neeg laus dua muaj lub sijhawm nyuaj los tswj lawv qhov ntsuas kub yog li huab cua hnyav yuav cuam tshuam rau lawv ntau dua,” cov ntsiab lus tawm ntawm GP Dr Daniel Atkinson, cov tshuaj txhuas ntawm Treated.com.

Thaum peb loj dua me ntsis, peb maj mam poob tawm nqaij uas txhais tau hais tias peb yuav txias txias dua. Thiab peb lub cev tiv thaiv tsis ua haujlwm zoo li nws siv. Qhov ntawd ua rau peb muaj kev pheej hmoo ntau ntawm cov kab xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab mob ntsws, uas yog txhua lub caij ntuj no.

“Cov neeg laus tshwj xeeb yuav tsum tau txwv ntau npaum li cas lawv siv sijhawm txias, thiab tswj lawv lub cev qhov kub thiab txias,” Gall hais.

Yuav tiv thaiv koj lub siab los ntawm qhov txias

Nws feem ntau tsis tuaj yeem nyob hauv tsev sov txhua lub caij ntuj no, tab sis txoj xov zoo yog muaj ntau txoj hauv kev yooj yim los npaj rau qhov txias txias thiab nyob rau hauv kev tiv thaiv koj lub plawv.

Sau koj tus khaub thuas jab

Kev phom sij ntawm tus mob khaub thuas yuav tsum tsis txhob raug suav daws. Nws tsis muaj dab tsi zoo li mob khaub thuas yooj yim. Mob khaub thuas tuaj yeem muaj cov kev rau mob loj, nrog rau lub plawv nres. Xyoo tas los, mob khaub thuas ua rau muaj ntau tshaj 2,000 tus neeg tuaj saib xyuas nyob hauv tsev kho mob.

Nco ntsoov koj ntxuav koj ob txhais tes tsis tu ncua (ib txoj kev yooj yim thiab siv tau los tiv thaiv cov kab mob kis tau), tab sis koj txoj kev tiv thaiv zoo tshaj plaws ntawm kev mob kis yog qhov mob npaws txhua xyoo.

Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos, koj tsim nyog tau txais tshuaj tiv thaiv khaub thuas pub dawb. Nws tseem tsis tau lig los tiv thaiv koj tus kheej – mus ntsib koj tus kws muag tshuaj lossis GP hnub no. Yog tias koj tsim nyog tau txais kev ywj pheej dawb jab, nws txhais tau tias koj muaj kev pheej hmoo txawm tias kev sib ntaus sib tua haum koj xav li cas.

Koj puas tsim nyog txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas NHS dawb?

Tej zaum koj yuav muaj cai tau txais tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas NHS dawb los ntawm koj GP lossis tus kws muag tshuaj hauv zos. Nug seb koj puas tsim nyog hnub no.

Tshawb nrhiav ntxiv

Ua kom sov hauv tsev

Koj lub tsev yuav tsum tau muab rhaub kom tsawg kawg 18 ° C nyob rau hauv cov chav uas koj siv feem ntau. Tab sis ceevfaj tsis txhob tig lub ntsuas sov thiab kub dhau qhov kub dhau yuav yog qhov teeb meem dhau lawm thiab ua rau muaj ntshav siab ntau.

“Qhov twg koj tuaj yeem ua tau, cia nyob sab hauv thiab sov so. Siv ib lub taub dej kub thiab ua kom koj lub tsev tau sov. Thaum koj ua haujlwm tawm sab nraud, hnav kom sov thiab sov – tab sis tsis yog hnav ris tsho sov, hnav ob peb cov khaubncaws sab nraud povtseg raws li lub kaus mom, phuam qhwv cajdab thiab hnab looj tes, “Atkinson hais.

Txoj phuam qhwv caj dab yog pab tau tshwj xeeb. Qhwv ib qho hnav hla rau koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg, thiab nws yuav muab cua ua kom sov ua ntej koj nqus tau pa.

Noj kom zoo, nquag ua haujlwm thiab tsis txhob haus cawv

Nco ntsoov tias kom noj tsawg kawg ib qho khoom noj sov (xws li kua zaub lossis kua zaub) txhua hnub. Thiab muaj dej haus ntau txaus xws li tshuaj yej, kas fes lossis tshuaj ntsuab tshuaj yej.

Tab sis tsis txhob ncav cuag rau lub brandy. Koj tuaj yeem xav tias nws ua kom koj sov, tab sis qhov no tsis yog qhov tseeb.

“Kev haus dej cawv ua rau koj txoj kev txiav txim siab thiab ua rau lub siab sov dua txawm tias koj lub cev lub cev kub qis dua. Qhov no tuaj yeem ua rau koj tsis tshua xav tias koj txias txias npaum li cas thiab qhov kev nyuaj no muab tso rau hauv koj lub siab thiab sab nraud ntawm koj lub cev li cas,” Cov.

Kev tawm dag zog ib ce (yog tias koj muaj peev xwm) kuj tuaj yeem ua kom koj sov. Txo cov sij hawm uas koj siv zaum tsawg kawg yuav ua rau muaj kev txawv txav. Tab sis tsis txhob overexert koj tus kheej.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *