Tus kws kho mob poj niam ua hauj lwm ua dab tsi?


Tus kws kho mob poj niam ua hauj lwm ua dab tsi?

Keeb kwm, poj niam lub cev kev noj qab haus huv kho mob tsuas yog kho kev mob nkaus xwb, kho poj niam mob mob duav thiab mob hauv plab ua ntej cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, thaj tsam ntawm thaj chaw tshwj xeeb tam sim no suav nrog ntau yam kev mob ntsig txog pelvic pem teb uas cuam tshuam rau lub zais zis, lub qhov paum thiab cov hnyuv. Kev xeeb tub thiab tom qab teeb meem tseem yog ib qho kev ua kom pom tseeb, tab sis thiaj li mob mob lub ntsws ua paug, vaginismus thiab vulvodynia uas tuaj yeem ua rau mob pw ua ke.

Underactive thiab overactive cov leeg

Lucia Berry yog kws kho mob rau cov neeg ua haujlwm hauv lub cev yog ib tus kws kho mob hauv lub cev, kws qhia kev txawj ntse thiab kev saib xyuas ntawm UK-raws li kev ua haujlwm, Pelvic, Obstetric thiab Gynecological Physiotherapy (POGP). Poj niam lub cev kev noj qab haus huv kho mob, nws hais txog txhua yam txog ‘kev sib koom ua ke ntawm cov leeg’ thiab kev kho cov leeg hauv pem teb uas tau dhau los ua tsis tau (hypotonic) lossis mob siab (hypertonic).

“Ib qho tsis txaus ntseeg yog ib qho uas tsis muaj zog thiab ua kom ntev – tej zaum nws yuav tau ncab dua tom qab yug me nyuam, uas tuaj yeem ua rau mob tso zis lossis tso tawm qhov paum, qhov uas cov nqaij ua haujlwm tsis txaus thiab tau ntev me ntsis,” nws piav txog.

“Cov leeg nqaij ua dhau mus vim hais tias lub hlwb tseem xa xov mus rau cov leeg ntawd kom ua haujlwm sib cog lus – piv txwv li, yog tias koj muaj mob tshwm sim ntawm lub zais zis sai los yog kev sib deev yog mob cov leeg yuav siv ntau dua thiab ua luv dua. Qhov no tuaj yeem ua rau lub paum lossis rov qab hla. zawm ceev uas tuaj yeem ua rau mob ntxiv. “

Dab tsi xav kom tshwm sim los ntawm kev teem sijhawm thawj zaug

Tus kws kho mob hauv lub cev yuav pib los ntawm nug cov lus nug tshwj xeeb kom sim los tsim cov dab tsi ua rau koj cov tsos mob

Berry hais tias, “Yog tias tus tsos mob mob, nws yog peb txoj haujlwm yuav tsum ua haujlwm qhov twg thiab vim li cas, thiab peb tuaj yeem ua dab tsi txog nws,” piav qhia Berry. “Kuv kuj xav paub txog dab tsi uas koj xav kom ua tiav los ntawm kev teem sijhawm. Cov kws kho mob kho mob yuav teeb tsa cov hom phiaj thiab kev cia siab thaum ntxov yog li kev kho mob tshwj xeeb rau qhov teeb meem.”

Qee tus poj niam ntxhov siab txog kev kuaj mob rau hauv lub paum ua ib feem ntawm lawv qhov kev ntsuam xyuas, tab sis Berry zoo siab lees paub qhov tseeb.

“Peb yuav tham nrog koj los ntawm tag nrho cov kev soj ntsuam ua ntej thiab lawv yuav muaj kev cia siab ntau ntawm txoj kev,” nws hais. “Nws tsuas yog suav nrog kev soj ntsuam thaj chaw lossis qhov chaw tuav ntawm cov ntiv tes txhawm rau siv lub teeb nrig kom pom qhov tshwj xeeb uas ua rau muaj cov tsos mob.”

Berry kuj tseem siv ultrasound los soj ntsuam txoj leeg nqaij ntawm qee tus neeg mob, ib daim ntawv ntawm biofeedback.

“Tom qab ntawd tus neeg mob thiab kuv ob leeg tuaj yeem pom ntawm qhov screen seb cov leeg puas txav raws li qhov kev xav thiab kuv tau pab lawv hloov qhov txav sai yog tias xav tau,” nws hais ntxiv. “Kev pom lub tswv yim qhia tib neeg kom maj mam ua tej kev tawm dag zog no.


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Kev tso siab los ntawm kev sib daj sib deev thiab qhov chaw mos mob

Qee zaum qee qhov kev phais mob hauv lub plab hu ua pob qij txha tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim xws li kev xav lossis mob lub cev, mob ntawm chaw mos los yog tso zis, lossis mob tawv nqaij uas tau ua rau tsis xis nyob hauv thaj chaw. Cov leeg yuav nkag mus rau hauv cov lus teb tiv thaiv, nyob ruaj thiab nruj, thiab zaws qhov chaw nkag.

Cov poj niam nrog vaginismus thiab vulvodynia, uas tuaj yeem ua rau mob pw ua ke, tej zaum yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm poj niam lub cev kev noj qab haus huv los tso cov leeg no thiab txo cov tsos mob.

Berry hais tias “Kev kho los ntawm txhais tes. “Pom cov ntsiab lus mob ntawm cov nqaij hauv qhov chaw mos thiab qhia tus poj niam yuav ua li cas maj mam tso tawm cov leeg no hauv tsev tau zoo.”

Kho cov teeb meem ntawm lub zais zis thiab txoj hnyuv

Berry pom cov neeg mob faecal incontinence thiab cov neeg uas muaj teeb meem hauv lub plab hnyuv tawm.

Nws tau piav qhia rau ntau tus neeg tias muaj cem quav thaum qhov tseeb tiag nws yog qhov nyuaj los so lub plab hu ua kom lub plab tawm tuaj, ” “Cov neeg mob tuaj yeem sib cog lus es tsis txhob ua lub sijhawm so tsis tau paub txog. Kuv tuaj yeem qhia lawv txoj hauv kev kom tsis zoo.”

Mob zais zis, tseem hu ua interstitial cystitis (IC), yog lwm yam mob uas Berry tau kho tau zoo.

“Nrog rau IC feem ntau koj tau xa mus rau qhov mob mus rau hauv cov leeg nqaij ntawm lub plab thiab plab plab,” nws hais ntxiv. “Lub plab mog lub plab yuav raug luv thiab nruj thiab qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev quaj zoo. Yog tias koj tsis ua lub zais zis tag, koj yuav tso zis thiab qhov no tuaj yeem ua kom lub zais zis ntxiv, yog li peb siab yuav ua li cas so cov leeg thiab tsis tuaj yeem ua zoo. “

Txhawb nqa thaum cev xeeb tub thiab nrog cov teeb meem tom qab yug menyuam tas

Kev mob nraub qaum cuam tshuam txog li 70% ntawm cov poj niam thaum lub cev xeeb tub thiab ib ntawm tsib yuav nthuav tawm nrog kev mob plab-cuam tshuam pelvic girdle mob.

Berry hais tias “Peb yuav kho cov poj niam mob nraub qaum ua ntej thiab nug cov lus nug kom paub tseeb tias dab tsi yuav ua rau mob rau txhua tus neeg,” hais tias Berry. “Muaj ib qho kev ntsuam xyuas tshwj xeeb uas peb ua kom paub seb txoj siv sia puas yuav pab tau thiab peb kuj tau sau ntawv tawm dag zog. Feem ntau cov nqaij gluteal ntawm lub pob tw yog lub cev tsis muaj zog thaum cev xeeb tub vim muaj kev hloov ntawm lub cev ces peb yuav qhia kom tawm hws phab ntsa lossis hauv qab kev tawm dag zog. Qee qhov mob plab zom zaws thiab ua kom lub plab zom mov zoo nkauj kuj tuaj yeem pab tau; qhov no yog vim li cas yoga thiab Pilates tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo thaum cev xeeb tub thiab tom qab yug menyuam. “

Kev tswj tsis tau yog lwm qhov kev mob tshwm sim thaum cev xeeb tub thiab Berry qhia tswv yim kho qhov no thaum ntxov.

“Nws tseem ceeb heev li txwv tsis pub nws tuaj yeem mob hnyav dua tom qab yug menyuam,” nws ceeb toom. “Kuv ua haujlwm pab txhawm rau tom qab yug menyuam tom qab cov poj niam tau yug menyuam, nrog rau kev ua kom lub plab lub plab ua kom lub cev muaj zog ua kom cov leeg tsis muaj zog uas pab tso zis.”

Sarah zaj dab neeg

Sarah * pib xa mus rau poj niam lub cev kho mob kho mob ua kom mob tso zis tom qab yug nws tus me nyuam thib ob.

“Thaum thawj zaug teem sijhawm kuv lub cev tau hais lus rau kuv los ntawm txoj kev ua kom zoo rau kev ua kom lub plab pev phais hauv tsev. Nws tau txais kev ntseeg siab thiab ua rau kuv yooj yim thiab thaum rov qab zaum thib ob Kuv tau kuaj mob rau hauv qhov chaw. Nws tsis mob thiab txhais tau tias peb tuaj yeem paub tseeb tias kuv txoj kev kho Nws tsim tau qhov muaj zog kuv lub plab pob txha muaj zog npaum li cas thiab peb tau pom zoo pes tsawg lub vib nas this Kuv yuav tsum tau sim tuav kuv cov kev mob plab kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Plaub lub hlis tom qab yug menyuam Sarah tseem tsim cov tsos mob hauv lub paum uas xav tau kev kho mob.

“Kuv tau thawb kuv tus kheej kom tawm dag zog thiab ua raws li qhov kuv tau hnov ​​qhov txawv ntawm kuv qhov chaw mos. Thaum lub sijhawm kuv tus kws kho mob tau kuaj xyuas lub paum ntawm sab hauv thiab pom ib qho nruj dhau ntawm kuv lub plab mog uas nws xav tias yuav ua rau nws. Nws tau pab tso cov leeg thiab txij li ntawd los kuv tau maj mam hais tias qhov kev xav tau ploj mus. Kuv muaj qee lub sijhawm uas kuv xav tias kuv yuav tsis rov zoo li qub txij thaum yug los thiab tam sim no kuv muaj kev cia siab tias kuv yuav rov zoo li qub. “

Yuav nrhiav kev pab li cas

Koj tus kws kho mob lossis kws pab tswv yim tuaj yeem ua daim NHS xa mus rau koj lub tsev kho mob poj niam lub dag lub zog lossis koj tuaj yeem nrhiav kev sab laj ntawm POGP, Squeezy lossis Patient Access.

* Lub npe hloov ntawm tus neeg thov kev thov

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