Qhov nws zoo li cas thaum ntsib kev mob hlwb


Qhov nws zoo li cas thaum ntsib kev mob hlwb

Austin, 20, tau ntsib cov kev puas siab ntsws hauv nws cov hluas thaum ntxov.

Nws hais tias “Kuv txoj kev xav ntawm lub hlwb tau suav nrog lub suab thiab pom tau zoo. Kuv ntseeg tias kuv lub siab tau sib cais, nrog cov tib neeg sib txawv los tuav cov kev tswj hwm ntawm kuv qhov kev xav, kev xav thiab kev ua,”

“Nws pib nrog kev luag ntxhi, cov kev tawg no ntawm kev xav tsis txaus ntseeg txog kev ua kom zoo rau tus kheej lossis kev tua tus kheej. Tom qab ntawd cov suab nrov no tau nrov nrov, sib cav, sib cav thiab thaum kawg suav tias lawv tus kheej kev tswj hwm leej twg uas kuv tau ua ib tus neeg. Hauv kuv lub siab, kuv yog tus nyob ze rau lwm tus lub log ntawm lub tsheb tuaj tom ntej. “

Austin hais tias nws tus cwj pwm coj tsis tus zuj zus mus txog thaum nws pom nws tus kws kho mob.

“Lawv tam sim ntawd pom zoo kev kho mob ntxiv los ntawm CAMHS (Menyuam thiab Cov Hluas Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv). Nws yog ib qho kev ntseeg tsis txaus ntseeg kom tau txais cov lus hais txhua, tab sis kuv yuav tsum tawm tsam kuv kis kom tau txais qee yam kev pab nrog lawv,” nws hais.

Dab tsi ua mob hlwb?

Anne Cooke, tus kws soj ntsuam mob hlwb thiab kws qhia ntawv nyob hauv Canterbury Christ Church University tau piav qhia tias: “Lub sijhawm psychosis qee zaum siv los hais txog cov kev paub zoo li: hnov ​​lub suab thaum tsis muaj leej twg nyob ntawd (qee zaum hu ua kev xav hnov), tuav kev ntseeg tias lwm tus tsis tuaj koom (qee zaum hu ua delusions), los sis tshwm tawm ntawm kov nrog kev muaj tiag. “

Qhov no txhais tau tias pom tej yam uas lwm tus tsis paub, hnov ​​qhov tsis hnov ​​qab, uas tsis hnov ​​suab los yog muaj kev ntseeg cuav.

Cov kev puas siab puas ntsws feem ntau xav tias yog qhov teeb meem ntawm kev mob hlwb xws li mob hlwb lossis kev puas hlwb bipolar, tab sis qhov no tsis yog tas li.

Cooke hais ntxiv tias “Feem ntau lawv tuaj yeem ua rau raug mob, raug tsim txom lossis txiav tsis zoo,” Cooke hais ntxiv.

“Txawm hais tias rau qee yam, kev paub xws li hnov ​​cov suab lus lossis hnov ​​zoo li tus mob yuav ua rau mob ntxhov siab thiab txawm hloov lub neej.” “Rau ntau tus neeg, txawm hais tias tsis yog txhua tus, kev paub zoo li hnov ​​suab nrov lossis hnov ​​zoo li tsis muaj hnub nyoog luv. Txawm hais tias cov neeg uas tseem niaj hnub tau ntsib lawv txawm li cas los xij feem ntau ua rau muaj kev zoo siab thiab ua lub neej vam meej.”

“Qee tus neeg pom tias nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los xav txog lawv tus kheej muaj mob. Lwm tus nyiam xav txog lawv cov teeb meem ib yam li, piv txwv li, cov yam ntxwv ntawm lawv tus kheej uas qee zaum ua rau lawv muaj teeb meem tab sis lawv tsis xav tau yam tsis muaj.”

Muaj ntau qhov kev nkag siab yuam kev nyob ib puag ncig ntawm lub sijhawm psychosis thiab tib neeg feem ntau xav tias lo lus psychotic txhais tau tias txaus ntshai, uas tsis yog qhov tseeb.

Cooke tau hais tias “Nws yog ib qho tswvyim hais ua dabneeg tias cov neeg uas muaj cov kev paub no ntau dua li lwm tus ua ua nruj ua tsiv,” Cooke hais.

Txawm hais tias tsis muaj kev kho kom sai thiab yooj yim rau kev mob hlwb, nws muaj peev xwm tswj hwm cov tsos mob thiab rov qab nrog txoj kev kho kom zoo.

Cooke tau hais tias “Txhua tus neeg cov kev paub tau txawv – tsis muaj ib tus neeg qhov teeb meem, lossis txoj kev daws lawv, nws yog qhov zoo ib yam li lwm tus neeg,”

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev puas siab ntsws, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob, uas yuav tuaj yeem xa koj mus rau tus kws paub txog kev puas siab ntsws rau kev soj ntsuam thiab kho mob.

Tham kho mob

Cov kev paub txog kev coj tus cwj pwm (CBT) tuaj yeem pab tib neeg kom nkag siab txog lawv qhov kev paub dhau los thiab paub qhov tseeb vim li cas cov tsos mob tuaj yeem ua rau ntxhov siab.

Cooke hais tias “Kev kho mob hlwb – kev kho mob hais lus – muaj txiaj ntsig zoo rau ntau tus neeg,” “Lub koom haum National rau Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv tau pom zoo tias txhua tus neeg uas muaj kev paub txog kev mob hlwb lossis mob hlwb yuav tsum muaj kev hais lus kho.”

Nws hais ntxiv “Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws yog qhov tseem ceeb uas cov kev pabcuam yuav muab sijhawm rau tib neeg los tham txog lawv cov kev paub dhau los thiab kom muaj peev xwm paub txog dab tsi tau tshwm sim rau lawv,” nws hais ntxiv.

Txog Austin, kev kho mob tau tso cai rau nws tswj nws tus mob.

“Kuv tau muab CBT uas ua rau kuv lub hauv paus txhawm rau rhuav tshem kuv txoj kev mob hlwb. Cov suab ntxhi tseem nyob ib puag ncig. Lawv tsuas yog ntxhi thiab kuv tsis ua li cas rau qhov ntawd.”

Ib hom kev kho hu ua kev cuam tshuam hauv tsev neeg tuaj yeem pab cov neeg mob hlwb thiab lawv tsev neeg kom paub daws tus mob. Txoj kev kho nrog kev muab tswv yim pab txhawb thiab daws teeb meem.

Kev poob plig

Clinical psychologist Lucy Johnstone hais tias ‘kev paub txog kev raug mob’ tuaj yeem pab lwm tus paub txog vim li cas lawv thiaj pom muaj cov tsos mob.

“Cov kev xav tsis ntev los no tau txheeb xyuas lub luag haujlwm ntawm qhov xwm txheej thiab lub neej nyob rau qee kis mob hlwb. Qhov no yuav suav nrog kev tsim txom, kev thab plaub, kev tsis saib xyuas, kev ploj mus, thiab lwm yam. qhia rau cov ua ntej kom poob plig, “nws hais.

Piv txwv, qee tus neeg tuaj yeem hnov ​​lub suab ntawm tus neeg ua phem rau lawv, piv txwv.

“Txoj hauv kev no muab kev cia siab rau kev txheeb xyuas thiab ua haujlwm los ntawm qee qhov teebmeem daws teebmeem tsis txaus siab, los ntawm kev pabcuam tus kheej xws li Kev Sib Koom Lub Suab Mloog, lossis los ntawm kev ua kom raug mob thaum tus neeg ruaj khov txaus los koom nrog nws.”

Cov tshuaj noj

Cov tshuaj tiv thaiv kev ua haujlwm ua haujlwm feem ntau los ntawm thaiv cov nyhuv ntawm lub hlwb tshuaj dopamine uas xa cov lus. Cov tshuaj no tuaj yeem pom zoo ua thawj txoj kev kho mob hlwb. Nyob ib ncig ntawm 50% ntawm cov tib neeg yuav tsum tau noj tshuaj pab ntev kom tiv thaiv cov tsos mob tshwm sim, raws li NHS.

Cooke hais tias “Muaj ntau tus neeg pom tias ‘tshuaj tiv thaiv kev puas hlwb’ pab ua rau cov kev paub dhau los ua ntu zus, mob siab lossis ntxhov siab. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj qhia tias nws kho qhov kev mob caj dab tsis meej,”

Stephen Buckley, tus thawj coj ntawm cov xov xwm ntawm lub chaw pab “Mind” hais tias: “Feem ntau cov neeg muaj mob puas siab ntsws yuav tau txais cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Txawm tias tsis kho, lawv tuaj yeem pab tswj cov tsos mob thiab nres kev ntxhov siab los ntawm lawv.”

Txhawb nqa neeg

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias cov tib neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws muaj txoj cai txhawb nqa thaum nws los ua haujlwm thiab chaw nyob, nrog rau lwm yam kev sib raug zoo uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab.

“Nws yog ib qho tseem ceeb tias cov tshuaj kho mob tsis txhob siv ib qho loj me-haum-txhua txoj hauv kev thiab muab cov tib neeg xaiv cov kev kho mob uas yuav suav nrog kev siv tshuaj kho mob, hais lus kho, lwm txoj hauv kev xws li kev kho mob lossis kev tawm dag zog, lossis kev sib txuas nrog qee yam lossis tag nrho cov no, “Buckley hais.

“Qhov uas tib neeg pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tswj hwm lawv txoj kev puas siab ntsws yuav txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus, thiab yam uas ua haujlwm rau ib tus neeg yuav tsis yog rau lwm tus.”

Kev saib xyuas tus kheej

Lub siab kuj hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas tus kheej, uas tuaj yeem pab ua ke nrog lwm yam kev kho mob. Saib xyuas koj tus kheej thiab tswj koj cov kev ntxhov siab yog qhov tseem ceeb, vim nws tuaj yeem pab koj tswj kev ntxhov siab. Cov phooj ywg pab txhawb nqa yuav ua rau muaj kev nyob ib leeg thiab kev ntshai los ntawm kev tham nrog lwm tus uas muaj kev paub dhau los, los ntawm cov koom haum xws li Lub Suab Voices Network thiab Bipolar UK.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog txhua yam chiv keeb, xws li teeb meem pw tsaug zog, koj kev noj haus lossis koj lub siab. To taub cov paib qhia tuaj yeem pab koj zam qee yam kev tshwm sim lossis paub txog dab tsi tau ua haujlwm rau koj yav dhau los.

Lub hlwb kuj pom zoo kom muajtxoj kev npaj daws teebmeem‘Npaj kom muaj tib neeg – phooj ywg, tsev neeg lossis cov kws tshaj lij – tuaj yeem pab koj thaum koj tsis zoo. Qhov no tuaj yeem suav nrog sau cov phiajcim sau cia ntawm kev kub ntxhov lossis leej twg koj tsev neeg yuav tsum hu rau thaum muaj teebmeem kub ntxhov.

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