Dab tsi nws zoo li ua haujlwm rau kev pabcuam tiv thaiv tus kheej


Dab tsi nws zoo li ua haujlwm rau kev pabcuam tiv thaiv tus kheej

Muaj ntau ntau yam laj thawj uas ua rau qee tus neeg tuaj yeem pab dawb txhawm rau ua cov pabcuam pabcuam. Rau John Loden, yog vim nws tau xiam plaub tus neeg hlub mus tua nws tus kheej 15 xyoos dhau los.

“Kuv xav muab sijhawm – ntau dua li nyiaj – raws li kuv yog ib nrab haujlwm so thiab xav muab qee yam rov qab,” raws li tus thawj coj ntawm Samaritans tau hais.

Cov nom tswv ntawm tsoomfwv cov ntaub ntawv qhia txog kev tua tus kheej yog qhov siab tshaj plaws nws tau txij li xyoo 2013. Cov txiv neej muaj kev pheej hmoo siab tshaj li poj niam – suav txog 3 ntawm 4 qhov kev tua tus kheej hauv tebchaws Askiv xyoo 2018. Kev tua tus kheej yog qhov muaj kev tiv thaiv ntau tshaj plaws rau kev tuag ntawm tus txiv neej thiab poj niam hauv UKnruab nrab ntawm hnub nyoog 20-34 thiab pawg feem ntau ntsib kev phom sij yog 45- txog 49-xyoo-laus tus txiv neej.

CALM (Kev Sib Tw Tawm Tsam Nyob Tsis Txaus Siab) qhia tias los ntawm kev rov ua rau tus neeg uas xav tua tus kheej txoj kev xav yuav tsis kav mus ib txhis, qhov no tuaj yeem ua rau lawv paub meej ntxiv txog yuav ua li cas nrog qhov teeb meem ntawm tes. Tab sis li cas xyov peb ua tiav qhov no?

Mloog, tsis kho, teeb meem

Raws li NHS Askiv, ib ntawm tsib ntawm peb muaj kev xav tua tus kheej hauv qee kis. Cov kev xav no tsis tshua muaj pib los ntawm ib qho xwm txheej tshwj xeeb – lawv feem ntau tsim sijhawm. Mloog thaum twg ib tug neeg ntxhov siab yuav tiv thaiv qhov teeb meem no tsis txhob loj ntxiv mus.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas cov neeg hu tuaj kawm paub yog nquag mloogCov. Qhov txheej txheem no xav kom tus mloog yuav tsum mloog zoo, nkag siab, teb thiab tom qab ntawd nco ntsoov qhov lus tau hais es tsis ua rau muab kev daws qhov tsis tseeb.

Qhov no tso cai rau tus neeg hu kom ua pa thiab tsom lawv txoj kev xav.

Piv txwv li, yog tias ib tus neeg hu tawm txog qhov kev sib cav lawv muaj nrog lawv tus khub, tus neeg hu xov tooj rau Samaritans yuav xyuas kom meej tias lawv yuav mloog seb tus neeg hu nws hais dab tsi, es tsis yog tus txiav txim uas yog ‘qhov yog’ lossis ‘tsis raug’ nyob rau hauv qhov xwm txheej.

Ralph Nichols, suav nrog kev tshawb nrhiav thawj zaug ntawm qhov kev mloog, tau pom tias: “Mloog zoo yog ua haujlwm nyuaj. Tus neeg txom nyem mloog tsis txaus siab, thaum tus mloog zoo siv lub sijhawm ua ntxiv los ua tus hais lus cov lus, paub cov ntsiab lus tseem ceeb, thiab lub ntsiab lus ntawm lawv. “

Lub Peb Raws li active mloog yog:

  • Mloog Zoo – thaum peb muab rau txhua tus neeg peb mloog txhua tus neeg tuaj hais lus zoo los ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov txheej txheem tob dua, tej zaum los ntawm kev tshaj tawm cov ntaub ntawv tus kheej lossis los ntawm kev so ntau dua.
  • Cwj pwm – muab koj tus kheej tso nrog txoj kev xav kom zoo thaum mloog.
  • Kho kom haum – feem ntau thaum peb hnov ​​ib tus neeg hais lus, peb tsis paub ua ntej tias lawv yuav hais dab tsi. Yog li, peb yuav tsum yoog raws, txaus siab ua raws li tus neeg hais lus txog ntua thaum lawv ua lawv lub ntsiab lus.


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Dab tsi ua rau muaj tus ua haujlwm pab dawb?

Tus Thawj Coj ntawm Ongoing Kev cob qhia ntawm Samaritans, Jeanene Mckenna, koom nrog kev siab hlub ntau dua 15 xyoo dhau los tom qab siv sijhawm qhia lus Askiv rau cov menyuam yaus hauv cov chaw txom nyem ntawm Africa.

Nws tau hais tias: “Kuv ib txwm muaj qhov kev xav tias peb txhua tus muaj lub luag haujlwm ua ntau dua saib xyuas peb tus kheej thiab peb cov ‘ze thiab zoo tshaj plaws’ thiab ua tiav kev cog lus rau peb cov zej zog. Kuv tau saib mus rau ntau lub koom haum tab sis lawv feem ntau tsis haum nrog kuv cov sijhawm ua haujlwm.Neeg Xamalis muab cov yooj hloov tau yooj yim ob qho tib si thaum kuv tuaj yeem mus dhau kev cob qhia ntxiv rau kev ua tiav kuv cov kev mob siab rau kev ua haujlwm. “

Nws tseem yog tus ua haujlwm pabcuam hauv kev mloog nrog nws lub luag haujlwm uas yuav tsum tau mus koom kev hloov chaw peb zaug hauv ib hlis (15 teev tag nrho) los teb cov xov tooj, tau txais cov neeg tuaj ntsib tim ntsej tim muag thiab teb email thiab ntawv. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb uas yog Tus Thawj Coj Tus Thawj Coj yuav tsum tau koom nrog 400 tus neeg tuaj yeem pab dawb mus koom tsib teev kev cob qhia ib xyoos, nrog rau kev sib tham txhua xyoo.

Cov neeg ua haujlwm pab dawb rau cov neeg pab daws teeb meem tsis tau pom dua tus neeg hu, thiab tsis muaj ob lub xov tooj hu ua qhov qub. Feem ntau tib neeg hu tuaj vim tias lawv yog neeg twm zeej thiab xav tau tib neeg lub sijhawm sib tham hauv lub sijhawm tsis ua haujlwm. Tsuas yog tus xov tooj hu tau sib tham, txoj kev sib tham yuav tsum sib tham thiab tus neeg pab dawb yuav mloog kom ntev li tsim nyog.

Dhau li ntawm kev tua tus kheej, cov ncauj lus ib txwm tau hais tawm hauv kev hu xov xwm suav nrog kev ua phem rau tus kheej, teeb meem mob hlwb, kev ua txhaum cai, kev tiv thaiv menyuam, teeb meem nyiaj txiag, teeb meem kev sib raug zoo thiab kev tsim txom hauv tsev.

“Peb tsis tau sim kho ‘kho’ neeg cov teeb meem tsis yog peb tsis txiav txim siab peb txoj kev vam meej rau lawv ‘tau zoo dua’ thaum kawg ntawm kev hu xov tooj. Thaum koj paub tus hu tuaj yog tiag tiag hauv qhov tob ntawm kev tu siab thiab tsis muaj ib yam dab tsi koj tuaj yeem ua tau. pab, nws yuav ua tau nyuaj heev, “nws piav qhia.

“Thaum peb nyob hauv chav xov tooj, peb feem ntau hu xov tooj los ntawm qee qhov kev nyuaj siab tshaj plaws, tsis muaj kev cia siab, cov neeg tsis muaj zog thiab qhov no tuaj yeem nyuaj. Qee qhov kev hu xov tooj nyuaj dua li lwm tus thiab cov uas tuaj yeem nyuaj thiab tuaj yeem siv me ntsis Ib tug xov tooj. Txawm li cas los xij, qhov tseeb tias peb nyob ntawd thiab tias lawv muaj ib tus neeg los tham kom xav zoo, yog li kuv txoj kev xav tias nws yog qhov kev paub zoo heev. “

Yuav ua li cas cov neeg ua haujlwm pab dawb tswj lawv txoj kev mob hlwb

Mckenna hais tias txawm hais tias qhov xwm txheej hnyav ntawm kev cob qhia, nws kawg nws tau txais txiaj ntsig los ua haujlwm hauv ib pawg neeg los ntawm ‘txhua txoj kev taug kev ntawm lub neej’.

“Kuv xav tias yog hloov ua haujlwm pab kuv tso kuv cov teeb meem rau hauv kev xav. Peb muaj ntau tus neeg hu tuaj uas muaj ntau yam teeb meem (xws li kev sib raug zoo, nyiaj txiag, kev noj qab haus huv, kev cai lij choj) thiab yog li hnov ​​txog cov teeb meem lawv ntsib yuav ua rau pom kev xav tsis thoob txog ib qho kev cov nyom, “Mckenna hais.

“Kuv xav tias vim tias kev mob hlwb yog ib feem loj ntawm kuv lub neej, muab cov xuab moos peb tau ua haujlwm pub dawb rau Samaritans, Kuv paub txog kuv tus kheej txoj kev mob hlwb thiab tau tsim ntau cov txuj ci los pab kuv tus kheej. Vam tias kuv cov phooj ywg thiab tsev neeg yuav pab tau thiab. “

Txoj kev kawm yuav npaj cov neeg ua haujlwm pab dawb rau txhua yam tshwm sim hauv txoj kev txhawb nqa, saib xyuas ib puag ncig. Rau cov neeg uas mus dhau lub sijhawm nyuaj lawv tus kheej, ‘tsev neeg ntawm cov phooj ywg’ (cov neeg ua haujlwm sib koom tes) xyuas kom tsis muaj teeb meem txawm li cas los ntawm kev hu, yeej ib txwm muaj kev txhawb nqa rau leej twg yuav tsum nrog nws nyob rau lwm qhov kawg.

“Yog tias cov neeg tuaj yeem tuaj yeem pab peb txog kev ua haujlwm pub dawb tab sis lawv nyuam qhuav tau sim tua tus kheej lossis lawv tau cia siab los ntawm kev tua tus kheej, peb yuav tham nrog lawv kom paub tias tam sim no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau lawv mus ua haujlwm pub dawb nrog peb. Peb yeej ‘t tig lawv tawm ntawm kev thov mus ua Xamalis tab sis peb yuav pom qee qhov chaw los tshawb txog lub sijhawm, kev kub siab, “hais tias Mckenna.

Nws hais ntxiv: “Kuv twv nws kuj tau los rau lub tswv yim tias ‘kev txhawb nqa’ tsis muaj qhov kawg. Tsuas yog vim kuv nyob hauv xov tooj txhawb nqa lwm tus nrog lawv cov kev mob hlwb tsis txhais tau hais tias kuv tsis tuaj yeem siv sijhawm rau kuv tus kheej txhawm rau paub tseeb tias kuv tseem tabtom daws txhua qhov kev cov nyom uas kuv yuav tau ntsib nrog kuv tus kheej kev noj qab haus huv. “

Peb tuaj yeem ua li cas los pab cov neeg lam tau lam ua

Peb tuaj yeem kawm ntau yam los ntawm kev pabcuam daws teebmeem txog kev kos duab ntawm kev mloog – thiab tseem ceeb npaum li cas uas yuav txhawb tau tib neeg. Thaum muaj kev nyuaj siab, kev sib tham yooj yim yuav yog teeb meem ntawm lub neej los yog kev tuag.

Piv txwv li, yog tias tus phooj ywg muaj kev sib cav nrog lawv tus khub thiab tig rau koj kom tau txais kev pab, koj tuaj yeem nug qhov no tau ntev li cas ua ib qho teeb meem rau es tsis koom sab.

Raws li pab tau raws li lawv yuav muaj, kev pabcuam daws teebmeem feem ntau yog lub sijhawm luv luv daws cov teebmeem ntev. Lawv tsis tuaj yeem hloov cov kev pabcuam hauv kev mob hlwb zoo thiab tsis muaj kev npaj lub hom phiaj ntev rau cov neeg tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum haujlwm thiab kev ruaj ntseg nyiaj txiag muaj kev pheej hmoo.

Vim tias zoo li kev txom nyem tsis muaj qhov tseem fwv txiav thiab dhau sijhawm tos ntev rau NHS cov kev pabcuam teebmeem kev xav, nws tuaj yeem nyuaj rau kev ua tau zoo thiab saib xyuas peb tus kheej hauv UK cov kev tswjfwm niaj hnub no.

Kev soj ntsuam txog kev pab daws teebmeem pom tias 78% ntawm cov tib neeg uas hu tau tab tom nrhiav kev kho mob hlwb, uas qhia tias cov neeg nrhiav kev pabcuam thaum muaj teebmeem yuav ua rau xav tau kev pab ntxiv.

Dr Sarah Jarvis, GP thiab Tus Thawj Coj Tus Thawj Coj ntawm Patient.info taw qhia: “Cov neeg feem ntau pom cov kev txhawb nqa lawv tau txais los ntawm lawv lub chaw saib xyuas kev puas siab puas ntsws pab tau zoo heev, tab sis nws tsuas muaj tsis txaus. Koj yuav raug teem sijhawm tsis tu ncua, tab sis Lub sijhawm tos kom nkag mus tau lawv tau ntev heev, lawv yuav tsis tshwm sim uas feem ntau thiab feem coob ntawm cov neeg tsis muaj tus xov tooj xwm ceev uas lawv tuaj yeem hu mus rau lawv pab pawg NHS. 5 sijhawm. “

Mckenna xav tias yeej muaj ntau dua uas yuav los pab cov neeg uas ntxhov siab.

“Raws li kuv hlub cov neeg Xamalis thiab xav tias qhov kev pabcuam peb muab yog muaj txiaj ntsig zoo kawg, nws tsis zoo li peb txhua tus neeg tuaj yeem hnov ​​tias lawv muaj. Raws li lub zej zog, peb ua tsis tiav cov neeg no; peb ua tsis tiav lwm yam. “

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