Thaum twg thiaj txhawj xeeb txog kev mob nrob qaum


Thaum twg thiaj txhawj xeeb txog kev mob nrob qaum

Tom qab qhov tseeb

Peb fim nws, peb sab nraub qaum muaj qhov tsim tsim kev txhaum – lawv tsis yog tsim los sawv rau cov kev ntxhov siab ntxiv thiab cov leeg tso rau lawv los ntawm tib neeg taug kev ncaj. Cov pob txha hauv peb sab nraub qaum yuav tsum tau txhim kho ua ke nyob rau hauv ib txoj kev uas ua rau lawv nyob ruaj khov, tab sis tseem cia muaj kev yoog txaus kom nres peb txoj kev ncig mus ncaj Qhov no ua tau vim tias peb muaj ntau cov pob txha me me – pob txha caj qaum – sib cais los ntawm ‘discs’ ntawm cov tawv nqaij sib txuas ib puag ncig lub chaw taub hau, nrog rau cov leeg thiab cov leeg lig-hla ntawm lawv. Ua kev ncaj ncees txhais tau hais tias lub ntiajteb txawj nqus yog qhov peb tus nqaj pob txha thiab discs tas li.

Qhov txheej txheem nyuaj no txhais tau hais tias muaj ntau ntau yam uas tuaj yeem mus tsis ncaj ncees lawm. Kev rog dhau hwv tso ntau dua kev sib txuas rau cov qauv ntawm koj lub nraub qaum, tab sis kev coj cwj pwm tsis zoo yog qhov ua rau hnyav. Sijhawm ntev dhau los yauv tsis dhau lub koos pis tawj pab tsis tau.

Patient.info Saib tag nrho

Yuav tswj hwm tus mob mus ntev li cas

Ib tug peb lub hlis twg ntawm cov pej xeem UK muaj kev txom nyem mob, uas tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau …

7min

  • Yuav tswj hwm tus mob mus ntev li cas

    Yuav tswj hwm tus mob mus ntev li cas

    7min

  • Qhov no yog qhov nws hnov ​​zoo li nyob nrog mob mob ntev

    Qhov no yog qhov nws hnov ​​zoo li nyob nrog mob mob ntev

    6min

  • Qhov yuav muaj feem ntau yog vim li cas rau koj cov leeg mob

    Qhov yuav muaj feem ntau yog vim li cas rau koj cov leeg mob

    4min

  • Lub rooj zaum puas tuaj yeem pab koj qhov mob nraub qaum?

    Lub rooj zaum puas tuaj yeem pab koj qhov mob nraub qaum?

    6min

Cov ‘chij liab’ ceeb toom cov tsos mob yog dab tsi?

Koj yuav tsum nrhiav kev pab maj nrawm yog tias koj muaj ‘chij liab’ – txawm hais tias yeej tsis tshua muaj teeb meem loj, qee cov cim ceeb toom yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntau dua. Cov no suav nrog qhov tsis muaj zog sai ntawm koj sab ceg lossis ko taw; kev mob tsis tu ncua tsis tau so los ntawm kev so lossis uas mob heev ntxiv ntawm cov hnub; loog hauv koj txhais ceg lossis ncig koj sab; cia li muaj teeb meem nrog koj lub zais zis lossis txoj hnyuv (zoo li tswj tsis tau); mob uas tau zoo tuaj es tsis txhob txhawm los ntawm kev ua si; lossis mob hauv koj nraub qaum nraub qaum.

Koj kuj yuav tsum tau nrhiav kev pab thaum ntxov yog tias koj tau noj cov tshuaj steroid rau ib lub sijhawm, yog tias koj muaj kev mob plig lossis mob qog nqaij hlav, lossis zoo li tsis xis nyob lossis ua npaws.

Muaj cov kev kho mob dab tsi?

Yog tias koj xav ntsib koj tus kws kho mob lawv yuav nug koj cov tsos mob thiab kuaj koj, tab sis tej zaum yuav tsis tas xa koj mus kuaj nrog rau kev xoo hluav taws xob hauv lub sijhawm luv. Lawv yuav qhia tias koj yuav tsum txav mus, txawm tias nws yuav mob heev – txawm hais tias koj yuav tsum zam tej yam uas ua rau mob ntxiv. Tawv plab thiab qee zaum cov leeg ua kom cov leeg ua kom mob pab tau hauv lub sijhawm luv.

Ntawm NHS, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob ib ce. Lawv siv ntau cov tswv yim uas yuav ua raws li koj cov tsos mob. Cov no suav nrog kev ua kom ib ce muaj zog, qhov koj ua ncab, lossis cov leeg ua kom muaj zog thiab kev tawm dag zog (feem ntau hauv pawg), nrog zaws thiab txha caj qaum.

Txog thaum nyuam qhuav dhau los, National Institute rau Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Saib Xyuas Zoo (NICE) tseem tau pom zoo tias kev tso dej ib leeg, qhov twg koob me me tso rau ntawm ‘teeb meem cov ntsiab lus’ hauv koj cov tawv nqaij, tuaj yeem xav tau.

Txawm li cas los xij, cov qauv qauv tshiab tsis pom zoo qhov no vim tias tsis muaj pov thawj pom tias lawv tau txais txiaj ntsig zoo dua li kev txaj muag ‘kev kho mob (qhov no tso cai rau cov neeg mob hauv kev soj ntsuam kho tau kho nrog acupuncture lossis tsis tau, tsis muaj lawv paub tias lawv puas muaj acupuncture kev kho mob). Cov kev taw qhia tshiab tseem pom zoo rau txhua hom kev tawm dag zog – suav nrog yoga, ncab, aerobics lossis ntxiv dag zog rau kev tawm dag zog – yog thawj kauj ruam hauv kev tswj cov mob nraub qaum. Nws tsuas yog xav kom zaws thiab txha caj qaum ua ke ua ke, vim tias tsis muaj pov thawj txaus uas lawv pab thaum siv lawv tus kheej.

Sab nraum NHS

Cov leeg duav ua haujlwm feem ntau los ntawm kev kho koj tus txha nqaj qaum. Lawv siv ntau tshaj 50 ‘kev hloov kho’ uas muaj cov luv luv, tswj cov pob hluav taws xob tawm tsam ib leeg. Koj qee zaum hnov ​​suab nrov popping thaum ua tiav qhov no (tsis txhob txhawj, nws tsis muaj kev phom sij). Osteopaths ntseeg tias txhua ntu ntawm tib neeg lub cev yog nyob ntawm lwm qhov chaw, thiab cov leeg leeg (pob txha, pob qij txha thiab cov leeg) yog lub moj khaum. Yog tias qhov no tau tawm ntawm kev sib ncag, txhua yam teeb meem ua tau. Osteopaths siv qhov zoo sib xws ‘kho kom zoo’ mus rau chiropractors, tab sis kuj ua haujlwm ntawm cov leeg thiab siv maj mam tswj hwm. Cov kev kho mob no tsis muaj nyob ntawm NHS.

Saib rau lub sijhawm ntev

Yog tias koj cov tsos mob tsis daws, lossis hais qhia qhov teeb meem hauv qab, koj yuav raug xa mus kuaj ntxiv. Cov no suav nrog CT lossis MRI scans, uas tuaj yeem saib ntawm koj lub disc thiab cov hlab ntsha tib yam li cov pob txha ntawm tus txha nraub qaum. Thaum muaj mob hnyav, qee zaus yuav tsum tau phais, txawm hais tias muaj kev phom sij vim tias tus kws phais tau ua haujlwm ze koj tus txha caj qaum. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob (ua kom loog / pleev xim) kuj yog ib qho kev xaiv.

Hauv lub sijhawm ntev, ntau tus neeg cog lus los ntawm Alexander Technique rau kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem nrawm dua. Lub tswv yim yog tias kev sib raug zoo ntawm lub taub hau thiab caj dab / rov qab tswj hwm txoj hauv kev ntawm lub cev. Cov chav kawm tsis tu ncua, nrog xyaum hauv nruab nrab, lub hom phiaj los kho txhua tus cwj pwm phem uas peb tau ua thiab qhia peb kom sawv siab thiab txav dua hauv txoj kev me nyuam yaus ua. Cov neeg uas ua li nws hais nws tseem pab ua pa, so, sib koom ua ke thiab sib npaug. Nws tsis tuaj yeem ua qhov kev sim siab uas cov neeg mob tau txais kev kho mob Alexander Technique lossis tsis paub, tsis paub txog pab pawg twg lawv nyob rau hauv, yog li nws tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov ‘placebo’ cov tib neeg xav nws ua haujlwm. Txawm li cas los xij, nws yog tus txheej txheem muaj kev nyab xeeb thiab muaj qee cov ntawv pov thawj nws pab.

Nrog ua tsaug rau ‘Kuv Lub Lim Tiam’ magazine uas tsab xov xwm no tau luam tawm thawj zaug.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *