Vim li cas koj tus hnoos pheej mob heev thaum hmo ntuj


Vim li cas koj tus hnoos pheej mob heev thaum hmo ntuj

Mob khaub thuas yog dab tsi?

Dr Roger Henderson

Hloov koj txoj haujlwm

Ib qho ntawm cov haujlwm ntawm kev hnoos yog tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm peb txoj hlab pa. Hmoov tsis zoo, thaum peb tab tom pw tsaug zog, nws ua rau nws ntau dua tias cov hnoos qeev yuav pib sau rau hauv qab caj pas, txhais tau tias peb hnoos kom tshem tawm qhov txhaws.

Qhov xwm zoo yog tias kev kho me me rau peb txoj haujlwm pw tsaug zog tuaj yeem pab tau zoo. Sim ua kom koj daim txaj pw nce me ntsis ntawm lub taub hau kawg thiab cia lub ntiajteb txawj nqus ua nws haujlwm.

GP Dr Toni Hazell piav qhia tias “Kev hnoos yuav yog los ntawm cov kua qaub ua kua qaub, qhov acid yuav tsis nyob hauv koj lub plab tab sis tuaj txog ntawm txoj hlab pas,”. “Nws haj yam dag vim koj tsis muaj kev pab ntawm lub ntiajteb txawj nqus kom cov kua qaub qis dua, thiab nws haj yam phem thaum hmo ntuj. Tsis tas li ntawd, yog koj muaj mob hawb pob, qhov no yuav ua rau hnoos hmo ntuj.”

Patient.info Saib tag nrho

Puas muaj tej yam tshuaj ntsuab tau rau qhov txias?

Raws li hnub tau txais luv dua thiab kub qis dua, ntau ntawm peb yuav pom peb tus kheej sib ntaus sib tua zoo-k …

5min

  • Puas muaj tej yam tshuaj ntsuab tau rau qhov txias?

    Puas muaj tej yam tshuaj ntsuab tau rau qhov txias?

    5min

  • Puas yog txoj kev kho tau tus mob khaub thuas?

    Puas yog txoj kev kho tau tus mob khaub thuas?

    2min

  • Puas yog koj ntxuav koj txhais tes kom yog?

    Puas yog koj ntxuav koj txhais tes kom yog?

    5min

  • Koj puas tuaj yeem ntes tus mob khaub thuas thaum caij ntuj sov?

    Koj puas tuaj yeem ntes tus mob khaub thuas thaum caij ntuj sov?

    5min

Sib ntaus sib tua qhuav cua

Cov cua txias zoo li ua rau tsis muaj av noo, thiab thaum lub hauv paus cua kub yuav cuam tshuam nrog ntawj txias, nws tsis ntxiv noo rau saum huab cua. Qhov no txhais tau hais tias cov huab cua hauv koj tsev yuav qhuav thaum lub caij ntuj no, ua rau koj lub qhov ntswg thiab caj pas mob. Raws li kev tshem tawm qhov hnoos qhuav, huab cua qhuav tuaj yeem ua rau tawv nqaij khaus thiab tseem ua rau hluav taws xob zoo nkauj hauv koj lub khaub ncaws!

Txhawm rau tawm qhov huab cua qhuav hauv tsev, koj tuaj yeem nqis peev hauv lub tshuab nqus dej noo yog tias koj hnov ​​dej ntws. Tab sis qhov kev xaiv qis-nqi yog tsuas yog tso cov tais dej ib ncig ntawm tsev, tshwj xeeb ze ze ntawm lub tshuab hluav taws xob. Cov dej yuav yaj, ntxiv noo noo rau saum huab cua.

Ua qee qhov haujlwm

Txawm tias koj lub hnoos yuav ua rau koj chim, nws yog ntawm koj sab. Ua kom koj txoj hlab pa ntshiab vim yog hnoos qeev, hnoos qeev yuav ua rau koj taug txoj kev rov zoo.

Qhov xwm zoo yog tias koj tuaj yeem pab txo kev hnoos los ntawm kev noj qee yam ntawm koj tus kheej. Nco ntsoov tias koj tshuab ntswg tsis tu ncua es tsis hnia, thiab sim nqus dej los ntawm tso dej kub rau hauv ib lub tais lossis siv lub nqus tshuaj. Muaj qee cov pov thawj me me ua rau muaj qhov sib txawv, txawm hais tias nws muaj kev nyab xeeb (ntev li koj tau ceev faj kom tsis txhob coj kom ze rau qhov yuav hlawv txhua txoj kev) thiab qee tus neeg pom tias nws pab tau. Txais cov hnoos qeev no mus yog ib txoj hauv kev uas yuav txo tau qhov koj xav tau hnoos.

Tswj koj kev ua xua

Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev ua xua, nws yuav yog qhov teeb meem nyob hauv koj lub txaj. Nco ntsoov tias koj hloov koj daim txaj pw tsis tu ncua kom txo qis cov kev ua kom ua xua xws li cov tawv nqaij tuag thiab lwm cov nasties. Xaiv ib lub tog hauv ncoo uas yog hypoallergenic thiab paub tseeb tias koj ntxuav koj cov txaj pw hauv ib qho khoom lag luam uas haum rau cov ua xua neeg tsis haum.

Yog tias koj muaj kev fab tshuaj hnyav, nws yuav tsim nyog hloov koj lub rooj tog hauv tsev rau laminate flooring kom ntseeg tau tias muaj tsawg dua qhov chaw rau plua plav thiab lwm cov khib nyiab kom nkaum. Nco ntsoov tias koj noj tshuaj rau qhov kev fab tshuaj rau koj ua xua thiab mus ntsib koj tus kws kho mob yog koj xav tias koj yuav tau rov tshuaj dua.

Yav tom ntej-pov thawj koj hmo ntuj

Txawm hais tias koj yuav tsis tuaj yeem tshem tawm cov hnoos hmo ntuj zoo rau nws, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ua kom tsawg li kev pheej hmoo los ntawm kev haus dej kom zoo. Kev haus dej haus kom sov thiab tsis muaj khob kas fes ua ntej pw yuav pab ua kom koj lub qa zoo thiab ua rau koj tsis tshua hnoos thaum koj pib so. Qhiav qhiav tau hais tias muaj cov khoom coj los tiv thaiv, yog li yuav muaj kev xaiv zoo; thiab qee qhov cog lus los ntawm kev ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab rau lawv cov cawv.

Mus ntsib koj tus kws muag tshuaj

“Yog tias koj mob khaub thuas yooj yim ces qhov chaw zoo tshaj plaws yog lub tsev muag tshuaj – muaj txhua yam koj tuaj yeem yuav tom khw muag khoom, los ntawm cov tshuaj tua kab mob (kom txo qhov kub taub hau), tshuaj lom neeg mob, thiab tshuaj txau kom mob caj pas kom hnoos cov khoom sib xyaw, “piav qhia Hazell. “Cov zib ntab zib ntab yooj yooj yim thiab txiv qaub siv hauv tsev kuj tseem tuaj yeem ua tau zoo rau kev kho mob zawv lossis hnoos qhuav.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Nws ib txwm muaj mob hnoos lossis mob khaub thuas ib ntus dhau ib ntus, thiab feem ntau ntawm cov tsos mob yuav tsis tuaj yeem mus ntsib kws kho mob. Tab sis qee lub sijhawm cov hnoos yuav pib ua kev txhawj xeeb.

“Ib tus mob khaub thuas yuav nquag li 2-3 lub lis piam. Hauv lwm tus neeg laus noj qab haus huv nrog kev hnoos, mob caj pas, los ntswg thiab ua tiav, Kuv feem ntau yuav ua haujlwm raws li hais tias nws kis tau tus kabmob thiab qhia rau lawv tom khw. tshuaj.

“Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj mob mob plawv lossis mob ntsws; lossis qee yam mob / tshuaj siv uas ua rau lub cev tsis muaj zog,” piav qhia Hazell. “Ib yam li ntawd, yog tias koj muaj qhov kub siab tshaj (40 ° +), tab tom ua rau lub cev qhuav dej lossis hnov ​​qab, hnoos tau ntshav lossis nce qib cov ntshav phlegm, lossis yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus lossis tsis hais nyob ntev dua 2-3 asthiv, nws yog lub sijhawm hu rau tus kws kho mob. “

Qhov xov xwm zoo yog tias feem ntau hnoos yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej hauv ib lub lis piam lossis li ntawd. Thiab ua cov kauj ruam los tswj koj cov tsos mob – tshwj xeeb thaum hmo ntuj – yuav pab koj so kom txaus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *